遂溪醒狮表演始于明清时期，是一种地道的广东省民间舞蹈，是广东舞苑中的一宝。传统民俗认为舞狮可以驱邪辟鬼。故此每逢喜庆节日，例如新张庆典、迎春赛会等，都喜欢敲锣打鼓，舞狮助庆。200多年来，凡逢年过节、喜红庆典，都用醒狮助兴，祈求平安吉祥，醒狮表演成为当地乃至湛江市群众喜闻乐见的一项活动。近年来，遂溪县因势利导，加强组织、积极扶持，全县民间醒狮表演活动空前活跃。

该县先后6次举行规模大、档次高的歌舞醒狮表演活动，并多次组织醒狮团参加市、省以至国际性的民间醒狮表演赛。中央电视台摄制组曾先后两次到该县拍摄民间醒狮活动并作专题播出。

到目前为止，该县民间醒狮团有360个，其中高桩狮38个，地狮258个，队员13885人，其中尤以黄略龙湾、文车、许屋的醒狮队水平最高。这支队伍，活跃在我市城乡乃至广西、海南等全国各省、市和国际舞台， 苦练功跃向世界。

近年来，该县各醒狮团为了提高表演技艺，苦练“狮”功，在高难度技巧上不断突破，向高桩表演发展，特别是该县的文车、许屋、龙湾、台岭等高桩狮，其表演惊险无比，扣人心弦。

作为一种传统民俗文化，遂溪民间醒狮的表演形式，一般分为传统狮和高桩狮。传统狮以地上装设的凳、桌、梯和配以盆、桶、箩等物品表演为主。高桩狮则在传统套路上，加以发挥提升，在制作一条长达巧米、高近3米的高低错落的桩柱上表演，更显惊险高难。

传统狮套路程式：醒狮、眨眼、抹眼、搔首、舔毛、洗面、饮水、戏水、过桥、上山、采青、吞青、下山、回桥、收式。高桩狮套路程式：醒狮、出洞、起步、环步、探桩、上桩、过桩、越桩、采青、吞青、碎青、吐青、回桩、一飞桩、下桩、拜谢、回洞、收式。桩阵的高低装置，是根据套路、动作、编排、舞狮者的体能、功底技巧而设计。一般来讲，套路程式都有其主题名称，如传统狮：“桥底寻宝”、“步步高升”、“驱邪纳福”、“五谷丰登”、“金玉满堂”、“前程锦绣”等。高桩狮则多称谓：“迎风博浪展英姿”、“无限风光在险峰”、“攀崖飞涧竞风流”、“追星赶月采灵芝”、“红土醒狮显雄风”等。遂溪民间传统狮表演的项目一般分庆贺、竞技、联谊、驱邪、阵式和演艺等六类。庆贺：由1--2只狮口含金条、金钱、金砖、元宝、玉器等道具，拼砌成主家姓氏或福、禄、寿、喜等吉徉语句和图案，以示恭贺。竞技：由两个或多个狮班同台献艺，好胜争强，各显高难灵巧之狮艺，以求名扬乡里，称霸狮坛。联谊：两班或多个狮班同台表演，结友联谊。点香交拜，群狮起舞，同庆共乐。驱邪：醒狮以蝎子、娱蛤、毒蛇、蜘蛛、青蟹等邪毒物类，对照生辰八字相克或对人对事降咒设局给予撕咬、肢解、吞食，以求达其驱邪镇恶之目的。阵式：由主家的狮班为应邀前瘫的各个狮班设下阵式，各狮班又按狮坛规矩以不同招式套路技艺破阵，表演时配鼓乐、族旗、呐喊，场面气氛热烈。阵式有梅花阵、七星阵、八卦阵、蟠龙阵等讨演艺：表演醒狮的各类采青套路，如采桥青、盘凳青、云梯青、三山青、楼台青、高杆青、八卦青、椰子青、灵芝青、捞月青等一百二十多种。亦有主家故意设置障碍与阵式，考验狮班的采青技艺。

遂溪的民间舞狮，特别注重狮的形神、步法和动作。

神态包括：喜、怒、醉、醒、睡、静、动、惊、见、疑、寻、盼、探、望、戏、饿、狂等。

动态包括：翻、滚、卧、爬、扒、闪、腾、扑、跃、起、伏、坐、咬、撞、点、舔、抓等。形态包括：睡醒、抹眼、抹嘴、擦脚、摆尾、搔痒、洗面、挖耳、眨眼、喘气、伸腰、探水、饮水、刷牙、弄须、追鸟、扑蝶、望月、惊天、咬虱、撕蝎、吞蛇等。

狮形步法：马步、弓步、虚步、碎步、趋步、跪步、立步、跳步、跃步、抢步、踏步、点步、探步、回步、铰剪步、倒插步、蟠龙步、麒麟步、七星步、梅花步等。

舞狮艺人在教授狮艺时，对每个动作都有民间的口语称谓，如:天狗追日（凌空推进）、犀牛望月（转体180度回身上腿）、蜻蜓点水（钳腰环旋）、金龙腾云（连环飞跃）、搭背跟斗（翻滚落地）、风火轮（高桩侧空翻）、悬崖寻宝（双足钳单桩）、荡秋千(180度凌空转体接占位)、采摘灵芝皿（足挂桩接上腿）、金鸡独立（单足上腿）、一柱擎天（双足站肩）、童了一拜观音（弯足坐头）、坐一字马（钢索上劈）、桥底取宝（桥上倒挂采青）、转圆圈（首尾交换）等。

黄略文车醒狮团参加广东省首届民间醒狮表演获金奖，还获得国际醒狮邀请赛银奖和最佳创新奖；黄略镇龙湾女子醒狮团参加广东省民间醒狮艺术表演赛，获银奖和最佳巾帼风采奖；许屋的醒狮团高桩表演难度更大、技巧更高。中国民间文艺家协会与以色列国海法市签定合同，委派许屋醒狮团到该国参加大型文艺交流活动，虽因“非典”影响未能成行，但许屋醒狮团已扬名海外。本月底，许屋醒狮团将赴上海参加中国上海国际艺术节和10月份的上海旅游节演出。过去在街头巷尾、走村串户表演的醒狮团已经走出家门，登上国际舞台。

湛江遂溪醒狮应邀参加2008年北京奥运会闭幕式的表演。

醒狮活动具有极大的吸引力，过去游手好闲的青年纷纷投身其中。在遂溪，能参加醒狮团已经成为一种荣耀，加入的年轻人必须接受军事化训练和武德艺德教育，使得当地的社会风气也变得文明。

现在，文车、许屋等醒狮团经常应邀到海军部队、吴川、雷州、徐闻等地传艺，成了该“行当”的师傅。同时，醒狮团也经常被我市乃至广西、海南等地一些村庄、企业、党政机关邀请参加庆典活动，有很好的经济回报。据悉，某村醒狮团仅春节期间，收入就有约40万元。有了效益，很多醒狮团无偿回馈社会，自觉举行义演活动及捐资办公益事业。文车、梅坡岭醒狮团就分别捐资12万元和3万元修建乡村道路，龙湾醒狮团不但捐资慰问村中五保户和残疾人，还资助贫困学生完成学业。

狮子被誉为“百兽之王”，我国许多地方在各种节日和庆典时都舞狮助兴。我国的舞狮分为北派和南派。南派中难度最高的是梅花桩舞狮，桩长14．8米，高2．9米，表演情节分为起式、探桩、上桩、飞桩、采青、回桩、收式等，在表演过程中，将狮子憨态可掬、喜怒惊疑、跳跃翻腾等动作惟妙惟肖地表现出来，融舞蹈、杂技、武术等于一体，被誉为“中华一绝”。