那邦镇，隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县，地处盈江县西部，东与铜壁关乡、昔马镇相连，西南、西、北与缅甸接壤，镇人民政府距盈江县县城91千米，行政区域面积87.78平方千米，截至2019年末，那邦镇户籍人口为1969人。

明清代时期至民国时期，那邦镇境域属盏达土司辖区。

民国二十一年（1932年后），属莲山设治局。

1950年5月，分属昔马、铜壁关。

1951年后，属昔马乡。

1958年，组建团结乡

1972年，改为那邦大队。

1984年，改那邦乡。

1988年，撤乡后建那邦行政村。

1996年4月，从昔马镇划出，建那邦镇。

截至2011年末，那邦镇辖街道、那邦、刀弄3个村民委员会，下设9个村民小组。有9个自然村。

截至2020年6月，那邦镇辖3个行政村：街道村、那邦村、刀弄村；镇人民政府驻街道村。

那邦镇地处盈江县西部，东与铜壁关乡、昔马镇相连，西南、西、北与缅甸接壤，镇人民政府距盈江县县城91千米，行政区域面积87.78平方千米。

那邦镇地处高黎贡山南延支系的尖高山西南余脉，地势东高西低，地形为河谷地区。境内最高点刀弄老寨子山位于刀弄村，海拔1917米；最低点拉沙河与羯羊河交汇点位于那邦村，海拔210米。

那邦镇属亚热带季风气候。多年平均气温22.7℃，终年无霜，年均日照时数2444.3小时，年均降水量2655毫米，年均降水日数139天。

那邦镇主要河流道勐乃河、平坝河、卡牙河等9条，流域面积236平方千米，河流总长度382千米，年径流总量4.6亿立方米。境内最大河流为勐乃河，从东北向西南流经境内那邦村，长28.6千米，流域面积8.5平方千米，年均流量49立方米/秒，主要支流有平坝河、卡牙河等。

那邦镇主要自然灾害有洪涝、泥石流、山体滑坡、风灾和旱灾等。山体滑坡灾害年均发生1.5次，主要发生在6—7月，最严重的一次为2006年8月6日发生在平安路火石沟的泥石流灾害，造成死亡6人，房屋倒塌6间，直接经济损失150万元。

2011年，那邦镇有耕地面积1800亩；可利用林地面积10.64万亩，累计造林7000亩，其中经济林6121.5亩，竹林500亩。

截至2011年末，那邦镇辖区总人口1715人，其中城镇常住人口39人，城镇化率2.3%。另有流动人口3000人，总人口中，男性894人，占52.13%，女性821人，占47.87%；14岁以下232人，占13.5%；15—64岁1388人，占80.93%；65岁以上95人，占5.54%。总人口中，以汉族为主，达1339人，占78.1%；有景颇、白、傈僳、傣4个少数民族，共376人，占21.9%。超过50人的少数民族有景颇、白2个民族，景颇族24人，占少数民族人口的64.1%；白族62人，占16.49%。

截至2017年末，那邦镇常住人口2452人。

截至2019年末，那邦镇户籍人口为1969人。

2011年，那邦镇财政总收入903.5万元，比上年增长7.5%。其中地方财政收入753万元。人均财政收入5268元，比上年增长7.5%，农民人均纯收入4163元。

2019年，那邦镇有工业企业2个，规模以上企业1个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市1个。

2011年，那邦镇农业以种植业为主，农业总产值1200万元，比上年增长4.7%。粮食作物以水稻为主，生产粮食385吨。主要经济作物有胡椒、橡胶、咖啡、坚果等，胡椒种植面积1600亩，产量213吨；橡胶种植面积5189亩，产量379吨；咖啡种植面积7544亩，产量4526吨；坚果种植面积1427亩，产量146吨；蔬菜种植面积400亩，产量98吨。

2011年，那邦镇畜牧业以饲养生猪、牛、家禽为主，生猪饲养量974头，年末存栏718头；牛饲养量851头，年末存栏578头；家禽饲养量2637羽，上市家禽828羽，生产肉类93.3吨，其中猪肉24.3吨牛肉23.4吨，禽肉13.2吨；禽蛋61吨；畜牧业总产值258万元。

2011年，那邦镇农民住宅四旁树木4.5万株，林木覆盖率80%，水果种植面积800亩，产量1451吨，主要品种有香蕉、荔枝、菠萝蜜、木瓜，其中香蕉1414吨，荔枝15吨，菠萝蜜7吨，木瓜6吨。渔业以池塘养鱼为主，渔业总产值96万元，大型农业机械2台（辆）。

2011年，那邦镇工业总产值达到1090万元，比上年增长51.8%；工业增加值70万元，占全镇地区生产总值的10.1%2，规模以上工业企业1家，职工60人，实现工业总产值109万元，实现工业增加值70万元。

2011年末，那邦镇各类存款余额9433万元，比上年下降27.8%；人均储蓄2万元；各项贷款余额623万元比上年增长34.8%。

2011年，那邦镇邮政业务收入3.16万元，全年电信业务收入29.2万元。

2011年末，那邦镇有幼儿园2所，在园幼儿144人，专任教师11人；小学1所，在校生386人，专任教师21人，小学适龄儿童入学率、小升初升学率、初中适龄人口入学率、九年义务教育覆盖率均达100%，教育经费达147万元，国家财政性教育经费147万元，财政预算内教育经费147万元，预算内教育事业费147万元。

2011年末，那邦镇有各类科技人才8人，其中专业技术人才3人，经营管理人才2人，技能人才1人，农村实用人才2人。

2011年末，那邦镇有文化站1个，文化活动室3个；农家书屋2个，藏书1万册；文化行业从业人员5人。

2011年末，那邦镇有各级各类医疗卫生机构4个，其中卫生院1所，卫生室3个；病床28张，每千人拥有医疗床位16.33张，固定资产总值207万元。专业卫生人员10人，其中执业医师2人，执业助理医师1人，注册护士1人，农村安全饮用水普及率99%，农村卫生厕所普及率60%，新型农村合作医疗参合人数0.19万人，参合率100%；孕产妇死亡率、5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率均为0。

2011年，那邦镇农村最低生活保障户数206户，人数448人，支出42.03万元，比上年增长35.4%，月人均78.2元；农村五保分散供养10人，支出1.1万元，比上年增长11.1%；农村医疗救助8人次，支出9.29万元，比上年增长27.6%；民政部门资助参加合作医疗1654人次，支出8.27万元，比上年增长40.43%，农村临时救济11人次，支出0.65万元，比上年增长468%。自然灾害受灾人口816人，农作物受灾面积0.2万亩，直接经济损失324.5万元，救灾支出36.7万元，比上年增长891.9%，国家抚恤、补助各类优抚对象1人，抚恤事业费支出0.2万元。社会福利费6.44万元，比上年增长184.4%。

2011年末，那邦镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度99千米，投递点5个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件3.11万件，国内汇票业务完成513笔，征订报纸6857份、期刊1572册。电信服务网点1个，固定电话420部，电话用户普及率到达97%；移动电话用户1560户，移动电话普及率为90%；光缆线路总长达35千米，主干电缆达20对千米，互联网端口总数512个，宽带接入用户265户。

2011年末，那邦镇有镇区自来水厂1座，铺设干线水管10千米，生产能力2000吨/日，年生活用水3000万吨，居民自来水普及率70%；排水管道8千米，污水处理厂1座，日污水处理能力2000吨，工业废水处理率40%。

2011年，那邦镇有县乡级公路1条，总长90千米；乡村公路2条，总长4.36千米。乡村公路通达率达100%，客运车停靠点1个，日发26辆次，日客运量245人次，年货吞吐运量12.5万吨，镇区道路总长度8.59千米，人均道路长度5.01米；道路铺装面积3.5万平方米，人均道路面积20.41平方米；城市桥梁1座，总长度8米。

那邦镇“那邦”景颇语意为“迷路的地方”，为河谷盆地，四周群山环抱，森林茂密，容易迷路，故而得名。

那邦镇名优特农产品有咖啡、胡椒；绿色环保农产品有胡椒、橡胶、草果。