1993年2月23日,郑家蓝出生于韩国庆尚南道密阳市。密阳高中毕业后,考取
釜山外国语大学印尼语系,读了一学期,在兼职模特儿时萌生想当演员的梦想,于是选择退学,只身前往首尔追梦。他的父母给了他6个月的期限,在没有父母的帮助下,独自生活,因此他曾在咖啡馆、便利店和快餐店工作赚取生活费。
2011年,参演家庭情感喜剧《
无法阻挡的HighKick》。2012年4月9日,与
柳镇、
李己雨等共同出演的情景喜剧《
Stand By》在MBC电视台首播。2013年10月9日,参演的青春校园剧《
继承者们》在SBS电视台播出。
2016年4月13日,与
朴海俊、
李杭娜等共同出演的剧情片《
4等》上映,饰演少年时期的天才游泳运动员杨光洙,他更凭借该片获得第53届
大钟电影节最佳新演员奖。
2018年4月28日,与
韩佳人、
申贤彬等合作出演的悬疑犯罪剧《
情妇》在OCN电视台首播,他在剧中饰演精神病医生金恩秀的儿子车善浩;5月22日,与
赵震雄、
柳俊烈等联合出演的警匪动作片《
毒战》上映,在片中饰演傻萌侦探东宇。
2019年2月13日,与
郑在泳、
金南佶等联袂主演的喜剧片《
奇妙的家族》上映,他在片中饰演听懂人话的僵尸粽子;3月20日,与
李善均、
全素妮等领衔主演的犯罪剧情片《
恶霸警察》上映,在片中饰演盗窃者韩基哲;8月22日,与
金所泫、
宋江领衔主演的青春校园爱情剧《
喜欢的话请响铃》在
Netflix平台首播,饰演品行端正的模范生李惠永;9月18日,与
孔晓振、
姜河那等合作出演的爱情悬疑喜剧《
山茶花开时》在KBS2电视首播;同年,他还主演了悬疑犯罪电影《出差调查》,饰演财阀家庭出身的新刑警正浩。
2020年2月21日,与
全度妍、
郑雨盛等联合主演的悬疑惊悚犯罪电影《
抓住救命稻草的野兽们》上映,饰演非法移民者镇泰。2021年3月12日,主演的青春校园爱情剧《
喜欢的话请响铃第二季》播出。
有着高大身躯和温柔眼神的郑家蓝,在青春校园爱情剧《喜欢的话请响铃》中纯情的模样,以及令人印象深刻的演技,掳获了不少少女心(《Bella》杂志、Zenith News评)。
在剧情片《4等》中,郑家蓝通过4个月的试镜和测试,演技得到了认可。郑家蓝为更好的呈现剧中的角色,向游泳运动员和教练请益,做了各种努力;他不仅展示了运动员控制饮食的基础知识,还锻炼出像游泳选手一样的身材,除此之外,为增强电影的真实感,他还练了一口仿如当地人的方言。而该片导演郑智宇则表示,郑家蓝擅长运用方言表演,而且他的身体状况和真正的游泳运动员几乎一样,杨光洙这个角色可以说是为他量身定做的(News Way、导演郑智宇评)。