酿香菇是广东一带的传统风味名菜,属于粤菜系
客家菜之一。五花腩切小块后放入搅拌机搅碎,然后放15克生粉、适量的盐和糖还有胡椒粉,拌匀后用力摔打了二三十下。香菇洗净后掐干水分,碎肉酿在香菇上并加上咸蛋黄。放入锅中大火蒸了8分钟。咸蛋白加入生粉水中勾成芡。
制作:香菇用温水浸至回软,取出洗净,吸干水分,把赤肉切成薄片,用锤刀锤得极烂,装进钵头内,放入配料,加水一两拌匀打合,制成肉圆,放在香菇上面,再放入蒸笼蒸熟,然后取出用上汤配合即成。
鲜香菇含钙、磷、铁等微量元素,还有蛋白质、多糖类、
维生素B1、B2、C,以及丰富的食物纤维,常食用可降低血液胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效,甚至有抗癌作用。