长圆叶水苏多年生草本。分布于辽宁、内蒙、河北及华东各省。 全草入药，效用同紫苏。

多年生草本。根状茎横走。茎高20—80厘米，节间无毛，节上有小刚毛。叶长圆状披针形，长5—10厘米，两面无毛或有时疏生短毛。花序长5—13厘米；小苞片刺状，微小；花萼外面有柔毛或近无毛，脉10，齿5，三角状披针形，有刺尖头；花冠粉红色或谈红紫色，长约1.2厘米，花冠筒内有毛环，2唇形，上唇直立，下唇3裂，中裂片近圆形。小坚果卵圆形，无毛。花期5—6月，果期6—7月。

产各地，生于水沟边或河旁杂草地；

分布于辽宁、内蒙、河北及华东各省。 全草入药，效用同紫苏。