长筒袜是长度达到大腿的厚而富有弹性的长袜，也称高筒袜、大腿袜（长及大腿的丝袜和网袜属于大腿袜）。长筒袜最常见的颜色有两种：白色和黑色。

长期站立工作的人或多或少都有一些下肢静脉曲张的表现，只是轻重程度不一样。下肢静脉曲张是一种治疗起来比较麻烦的疾病，严重的需要手术，所以最好的方法还是防患于未然，在症状尚不明显的时候，就采取防范措施，穿弹力长筒袜就是一种很好的方法，它可帮助血液进入较大且较深处的静脉。另外，在乘坐飞机进行长途旅行时，由于腿部得不到足够的运动，因此血液循环不畅，这大大增加了血栓形成的风险。如果在乘坐飞机时穿着弹性长筒袜并进行适当的运动，血栓形成的风险将会大大降低。

此外，女性穿长筒袜还可以美观双腿，使腿部变得光滑细腻。

缺点是皮肤上的毛孔可以在气温高时充分张开，以排出体内热量，降低体温。裹上长筒袜的皮肤却不能正常散热，不但令人难受，还可能发生中暑。汗液排出不畅，皮肤的代谢物又被紧紧裹在长筒袜中，积得稍多就会刺激皮肤，引起瘙痒。

长筒袜最常见的颜色是黑色和肉色，也有红色、酒红色、紫色、白色等颜色。

首先要根据体型和腿型来选择。色彩艳丽的长筒袜如火红、蔚蓝等颜色，只适合于腿型优美，身材苗条的女性穿着。体型匀称，下肢修长的姑娘，如果穿上一双透明的薄质长筒袜，则会显得更为典雅。腿部较粗的女性，则适合穿着深色、直纹或者细条花纹的长筒袜，这可以使双腿显得较细；如果双腿较粗同时又较短，则不适合穿长筒袜，而适宜穿较深色或者透明灰褐色、深棕色的短袜，袜子的颜色如能与鞋的颜色一致也能给人以修长的感觉。不透明或者深颜色的长筒袜，只适合于腿部纤瘦的女性穿着。不透明或者浅颜色的长筒袜，则适合于双腿汗毛重，或者有静脉曲张的女性穿着。

长筒袜的颜色五彩缤纷，所以选择时还要根据自己的肤色而定。皮肤白皙的女性，以穿肉色和浅棕色的长筒袜最好，因为这样能给人一种和谐、统一的美感，而不宜选穿黑色的。而皮肤较黑的姑娘，则不宜选穿白色的长筒袜，因为它与肤色的对比度太强烈，会使人产生断层或者头重脚轻的视觉感受，从而也就失去了美的感觉。

长筒袜的选择与服装，特别是裙子的颜色、质地以及鞋子的颜色、款式等，都有着内在的联系；要注意裙子、鞋、长筒袜的和谐，这样，才能够显得既大方又楚楚动人。

一般来说，长筒袜和鞋子的颜色一定要相衬，而且长筒袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。在穿女式正装时，应当配长筒袜等丝袜，鞋子应该选择浅口鞋、船鞋形式的中跟鞋。一般越是身上穿得复杂，腿上穿的丝袜就应当越简单、清爽。除此之外，如果腿部皮肤有过敏史的女性，则应适当选择质地为棉的或者透气性好的袜子，同时，也应当考虑夏天阳光强烈，出汗多等因素。

最后，女性在购买长筒袜时，还要注意袜子在包装袋内所呈现的颜色，要比穿在腿上时的颜色深。因此，在挑选时要选择比自己所喜欢的颜色略深一些的长筒袜。

穿过膝长筒袜，一定不能把自己上半截包裹的严严实实。对于层次感的把握，就需要一条秋冬的实用性很强的短裤来搭配了。针织长款开衫，搭配连衣裙，再用长筒过膝短袜做搭配，即能在秋冬御寒。

上班

对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的长筒袜，银灰、深蓝、黑色会展现冷静、智慧的一面。 如：白色或珠灰色的长筒袜搭配高亮度的灰色或白色职业套装，素雅干净，清晰地表现出女人冷静、智慧的职业个性。较小的鱼网纹搭配职业装也别有一番风情，既时髦又不失大体。

休闲

卸去庄重、严肃的办公室形象，一件裸露膝盖的短裙，搭配一双长过膝部的侧面有辫状皱褶和迷你斑点的半透明长筒袜，最适合周末郊游或与家人一起外出休闲度假。

社交

适宜穿着灰调的丝袜，酒红、黑、灰、紫色会显得庄重、高贵、沉稳。参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。

居家

一双性感十足的带蕾丝边的长筒袜，再配上适用于卧室的素缎面细高跟鞋，让丰盈的线条毕现玉腿在裙衩边忽隐忽现，成为一个最具情调又最浪漫的女人。

长筒袜是T台模特的最爱，模特所喜爱的长筒袜有以下5种。

1、黑色长筒袜：万能的长筒袜，与黑色的裙子或者外套为最佳搭配。

2、明快的彩色长筒袜：为T台上添色不少，除了搭配黑色外，同样可以搭配比较花俏的几何花纹的长衫。

3、花纹条纹长筒袜：花纹的袜子其实可以为服装增加很多乐趣，也带着浓浓的浪漫感觉，可是像条纹的袜子就要慎重搭配了，因为横条纹显得腿粗。

4、金属感的长筒袜：与平跟鞋搭配时需谨慎，因为会显得腿粗。

5、乳白与铁灰色质感长筒袜：乳白与铁灰色是非常有质感的两种颜色，特别莱卡棉的质地，在搭配呢子大衣或者连身裙的时候，有气质的感觉。

注意事项

首先为了避免在穿着的时候意外损坏长筒袜，需将戒指、手表等尖锐物品摘去，同时保持指甲和手部皮肤的光滑。

穿法

穿长筒袜时应以拇指为中心，将长筒袜自大腿处折至脚尖；再分别将两脚自脚尖处向大腿处轻轻往上拉。为使穿着时得到最佳的服贴效果，两脚脚掌应平贴地面，再轻轻拉上长筒袜，并确保腿部的每一个部位均完全服贴 。

1、 一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。

2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。

3、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。

防下滑

长筒袜由于袜口容易卷边而容易下滑，下面的小方法可以防止长筒袜下滑：首先把一枚硬币放在长筒袜的袜边上，然后将袜子向下窝一下，就可以了。这是因为人的腿都是从上往下越来越细的，由于下面的比上面细，所以长筒袜的袜边就会容易松，再加上卷起来的丝袜有一定的重量，丝袜就开始下滑了，也就是说卷起的丝袜越多，下滑的就越厉害。在袜口处放一枚硬币，丝袜就卷不动了，丝袜也就没法下滑了。另外，硬币很轻很滑，不会让人有难受的感觉。

保护

将新买尚未穿过的长筒袜先在温水里浸泡一会儿，拧干或用甩干机甩干后再用低温熨斗烫过。经这样处理的丝袜，耐久度提高很多。

洗涤

洗涤长筒袜时，应尽量选择温水手洗。切忌丢入洗衣机内清洗，洗衣机飞速旋转的波纹会使袜子遭到剧烈破坏，致使袜子失去应有的弹性和光泽。如果要用洗衣机洗涤，最好先把长筒袜放在一个纱质的网袋中，然后放入洗衣机清洗。如果用手洗，切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉，最好用洗涤剂以手轻揉。袜子洗干净后尽量不要用力拧，以免破坏长筒袜的纤维组织，发生长筒袜破损。不要用橡皮膏打补丁，或用线缝合，那样不仅不能奏效，反而破坏美感。

很久以前有一个心地善良的贵族，他的妻子因病去世，抛下他和他的三个女儿。 这个贵族尝试了不少发明，都失败了，但也因此耗尽了钱财，所以他们不得不搬到一家农舍里生活，他的女儿们也只得亲自烧煮、缝纫和打扫。

一晃几年过去，女儿们陆续到了出嫁的年龄，父亲却变得更加沮丧，因为他没钱给女儿们买嫁妆。一天晚上，女儿们洗完衣服后将长筒袜挂在壁炉前烘干。圣人Nicholas知道了她们父亲的境况后，就在那天晚上，来到她们的家门前。他从窗口看到一家人都已睡着了，同时也注意到了女孩们的长筒袜。随即，他从口袋里掏出三小包黄金从烟囱上一个个投下去，刚好掉在女孩们的长筒袜里。

第二天早上，女儿们醒来发现她们的长筒袜里装满了金子，足够供她们买嫁妆了。这个贵族也因此能亲眼看到他的女儿们结婚，从此便过上了幸福快乐的生活。

后来，世界各地的孩子们都继承了悬挂圣诞袜的传统。有些国家的孩子则有其它类似的风俗，如在法国，孩子们将鞋子放在壁炉旁等等。