长风公园，始建于1957年4月，曾先后被称为沪西公园、碧萝湖公园，1959年国庆节建成正式开放，并更名为长风公园。长风公园占地面积36.4万平方米，位于上海市中心城区西部，普陀区中南部。

长风公园在筹建时名沪西公园。1958年局部开放时改名碧萝湖公园。在1959年全园开放的前夕，中共上海市委书记处书记魏文伯取《宋书·宗悫传》中“愿乘长风破万里浪”之意，将园名改为长风公园；又取毛泽东《送瘟神》诗中“天连五岭银锄落，地动山河铁臂摇”句，将园中人工湖命名为“银锄湖”，大土山命名为“铁臂山”。

长风公园园址原是吴淞江（苏州河）古河道中的西老河河湾地带。湾内地势高处有一村落名宋家滩，俗称老河滩，村旁为坟地。这里因低洼易涝，农民耕种所获无几，是一处穷滩。

1956年初，上海市人民政府决定征用华东师范大学以西、大渡河路东的西老河地区全部滩地辟建公园。同年10月，征地小组开始工作。

1957年3月，公园征地工作结束。

1957年4月4日，长风公园第一期工程动工，施工面积212亩（14.13万平方米），约占全园总面积的40%。工程主要项目是改造地形，建桥筑路，并种植树木5.6万株，于12月3日竣工。

1958年7月1日，长风公园南侧部分试开放，并更名为“碧萝湖公园”，同时拉开了第二期工程，先后共27万人次参加，最终工程提前两年完成。此地原来只有占地69亩（4.6万平方米）的西老河，新挖的大湖将水面扩大为214亩（14.27万平方米）、平均水深1.5米。施工挖出的约30万立方米泥土，分别堆成占地15亩（1万平方米）、高26米的铁臂山，和占地5.5亩（3667平方米）、高11米的黑松山，还把95%的低洼地填高1米，从而解决了这一带长期存在的积水问题。

1959年10月1日，长风公园正式对外开放。

1968年，长风公园为铁臂山加土700立方米，在银锄湖边筑石驳岸3500米。

1972年，因铁臂山水土仍然流失严重，长风公园在山北坡和东坡建造了十层梯田式的挡土墙。

1982～1988年，长风公园新建或改建了1廊、9亭、露天舞台、露天游泳池、银锄湖酒楼。

1984年和1990年，长风公园分别建成雷锋铜像和地下少年先锋队群雕。

1995年，长风公园实施了黑松山改造工程和基础设施的维修。

1996年，长风公园完成150亩水面的银锄湖和50亩水面的西老河清淤工程，1500米的湖边驳岸墙也得到修缮。

1998年，长风公园调整绿地、棕榈林、重建绿荫桥，新建大型喷泉。

1999年，长风公园的银锄湖底建成一座海洋水族馆——长风海洋世界水族馆。

2004年，长风海洋世界极地白鲸表演馆建成开放。

2015年，长风公园对松竹梅区域内近扇子亭处800平米进行改造。

2024年10月10日起，长风公园启动改造提升工程。

长风公园继承了中国传统园林艺术，公园全景借鉴北京颐和园风格和苏州园林的造景手法，总体布局模拟自然，园景以湖为主，山水结合。长风公园因低挖湖，就高叠山，山体坐北朝南，可眺望湖面。水面采取以聚为主、以分为辅的布局，保留了原有的一条西老河，它从铁臂山的东南向北再西折，环绕整个山体。铁臂山有起伏的山峦和蜿蜒的余脉，隔河的黑松山向东延伸，与铁臂山西北余脉有连贯趋势，从而增添园林空间层次，避免山型轮廓相同。湖畔山侧，有供人休憩的亭、榭、廊，铁臂石景、银锄碧波，青枫绿州、夕阳晚照，岁寒三友、迎春池、睡莲池等构成20余处园林景点。

长风公园有适合青少年活动的多种设施，公园北部有一条长200米的被称为“勇敢者道路”的设施，由铁索、悬梯、高坡滑板、沙壕、地洞等组成。往西是游艺小火车，铁轨迂回盘旋在一个小山谷中。公园南部设置大型游艺机——雪撬、电动童车。公园东南部有面积为1735.48平方米的露天游泳池及其附属设施。银锄湖沿岸设置东、南、北三个划船服务码头，备有专人驾驶的12座高速游览快艇，24座的电动游览艇，有游人自行驾驶的双人座、四人座、六人座电动游船，双人动物形脚踏船、脚踏水上自行车等共200余只。

铁臂山位于长风公园北部，占地15亩（1万平方米），与银锄湖同为公园主景。其东与长寿（银杏）林相接，西与银锄湖相连，南邻松竹梅景区，北靠西老河；铁臂山高26米，为上海公园中人造山之最。主峰周围分布着高低不等、形姿各异的次峰，东南有一幽静的山谷。整个山形有凸有凹，有曲有伸，有峻有缓，可收“横看成岭侧成峰”之妙。有八条崎岖的山径通往顶峰，主路与小路在山坡上纵横交错。西南有环形睡莲池，池内植有黄、红、白色睡莲。东西坡各有一只六角形竹亭，西亭名探月，面积10平方米；东亭名听泉，面积11.2平方米。主峰顶端有近20平方米的石平台，登台可一览全园景色。东南次峰顶亦有小平台，台上设石桌、石凳。山坡植有树木，以及春季的桃花、夏季的睡莲、秋季的红叶李、冬季的腊梅。

银锄湖位于长风公园中部，由碧萝湖改名，面积220亩（14.67万平方米）。全园水系主次分明，聚中有散。长约400米的西老河道，曲折环绕铁臂山，两端与银锄湖相连。在湖的东、南、西南沿岸，散布着大小不等、形状各异的睡莲池、荷花池、水禽池、钓鱼池，池湖相通。湖水来自地下水和雨水，夏季水位上升时，有泵站排入苏州河。银锄湖是上海公园园湖中最大的人工湖，平均水深1.5米，水质较净，全园以湖为主体，环湖置景；湖东有桂香亭、枕流桥、夕照廊、三号船码头；东南有青枫岛、朝霞榭、青枫桥、青枫亭；西有天趣亭、木香亭、展览厅、银锄楼；北有绿荫桥、百花亭、画廊、飞虹桥、曲廊、松涛亭、一号船码头；东北有铁臂山、曲廊、怡红亭；南有凌波桥、二号船码头。每年收获水产约万斤，大部分供应园内餐厅。

青枫岛又名青枫绿州，位于银锄湖东南，面积4亩（2600平方米）。岛以广植青枫而得名，有青枫桥通湖岸。岛上建有青石柱、圆顶的青枫亭，面积12平方米。亭南叠一太湖石假山。岛北临湖处的朝霞榭为廊亭组合建筑，钢筋混凝土结构，绿色琉璃瓦顶，面积81.5平方米。岛上除种青枫外，配植香樟、桂花、罗汉松等。台湾民主自治同盟上海市委员会以青枫岛象征台湾，多次在此欢庆中秋佳节。

松竹梅区位于西老河东端与银锄湖交汇处，东、西、南三面环河，北邻铁臂山东南麓，其西为跨越老河套东口的绿荫桥，占地约4000平方米。景区中间为一块草坪，四周广植黑松、雪松、罗汉松、子母竹、小竹、腊梅、红梅等岁寒三友，配植银杏，树下散置石桌、石凳。景区南河面宽广，在临水处建扇形亭，砖木结构，竹顶，面积50平方米。

2015年改造后，松竹梅区依托原有大型松柏类的背景，设置了弧形紫藤架。紫藤架下，一侧是长椅，一侧是报廊。长椅背后配置了太湖景石，种植了黑松、五针松、佛肚竹、菲白竹等，用蓝冰柏、红花檵木球增添区域色彩变化。绿化改造完成后的松竹梅区，有报廊、长椅、小景，还有2015年新增的西老河沿岸塑胶跑道。

钓鱼池位于银锄湖西南，面积为2900平方米。池南有钢筋混凝土结构琉璃瓦结顶的方亭，名丰收亭，面积12.5平方米。池水浅处置汀步，池边有用太湖石砌的石墩，供垂钓人或立或坐。池的周围树木成荫，夏季可在树荫下垂钓。池东北河道与湖面相连，河上架桥。

水禽池位于银锄湖东南，面积2000平方米，原规划饲养观赏水禽，后未实施。池中有两个小岛，岛上因种植牡丹和杜鹃，曾叫过牡丹岛和杜鹃岛。后因土质不宜种植牡丹和杜鹃，改种子母竹、红枫、垂柳，两岛红绿相映。池的东岸有六角竹亭，名天趣亭，面积9平方米。

百花洲位于银锄湖西北，占地4000平方米。此地南依银锄湖，东为西老河入湖的西口，北面是西老河的延伸河道，三面环水，洲上植百花，因而得名。洲中有广玉兰林和群植的白玉兰、紫玉兰，还有其他木本、草本花卉，计百多种，四季都有开放的花卉。洲西南角临湖处有六角形竹亭，名百花亭，面积15平方米。

长寿林位于长风公园东部偏北，东、北两面为老河套河道，南邻松竹梅区，西依铁臂山，由银杏林和花坛群组成，占地2700平方米。花坛群四季有花，50多株银杏树年年结果。

桂香亭位于长风公园东部偏南，西老河东口宽阔处的南岸，与松竹梅区扇子亭隔河相对，西南为大草坪。亭为长方形，竹结构，面积42平方米。亭周围广植桂花，每逢八月中秋前后开放。

长风海洋世界坐落在长风公园内，为集大型海洋动物表演与水族馆鱼类展览为一体的综合海洋主题公园，包括水族馆和极地白鲸表演馆。其中，水族馆于1999年建成，白鲸表演馆于2004年4月28日正式对公众开放。其规模一万多平方米，展出海洋生物300多种，一万多尾，是全国和上海市青少年科普教育基地之一。

●极地白鲸表演馆

极地白鲸表演馆整体包括检疫池、2个驯养池和表演池4个池区。表演池设计呈扇形，可同时容纳2000人。最大池馆长38米，宽16米，池内水深达6米，水体容量为 3500立方米，常年水温12度。

白鲸馆内的主要演员是来自俄罗斯的3头白鲸，名为“君君”、“小白”和“小灰”。白鲸表演结合声光水影四重元素，呈现出星移斗转、时空穿越、水影一体的多维视觉效果。透过宽屏环幕的展示，观众们在特别的场景里以“亲历模式”与白鲸姐妹和极地动物们进行零距离接触。此外，馆内还有来自美国的海狮。

●水族馆

长风海洋世界水族馆位于长风公园银锄湖底，是中国第一家大型主题性水族馆。该馆是集科普教育、科学研究、自然保护、旅游观赏、娱乐休闲于一身的大型水族馆，1999 年 4 月建成开放，是全国青少年科普教育基地之一。该馆建筑规模达 15000 平方米，馆内水体容量达 3000 多吨，有各种鱼类 300 多种，囊括五洲四海 300 多种 10000 多尾形形色色的海洋生物。水族馆主要展示来自全球各地深浅海、淡水生物，分为珊瑚堡礁区、亚马逊展区、企鹅馆、鲨鱼甬道、生态缸精品区、海底甬道等。2015年6月，长风海洋世界经过整修后，增加了100多种、2000余尾新的海洋生物，以及中式沉船主题展区“深海秘境”、鳐鱼展、海马王国、360度潜水缸和多媒体展等项目。

长风公园是上海市举办大型室外活动的定点公园，截至2018年承办过纪念五四军体表演、家庭养花邀请赛、第五届上海市菊展、1992上海——自贡艺术灯会、世界名胜微缩景观展、京剧脸谱展、上海市首届钓鱼比赛、全国钓鱼邀请赛、国际钓鱼邀请赛、第四届中国花卉博览会、第一届上海国际花卉节、第二届上海国际花卉节、第三届上海国际花卉节、第四届上海国际花卉节、第五届上海国际花卉节等活动。此外，长风公园每年还会定期开展牡丹展、月季展、菊花展等花卉展览活动。

地铁线路：上海地铁15号线

公交线路：乘44、67、94、216、551、754、765、766、837、846、856、858、876等。

免费开放；钓鱼池对游人开放；长风海洋世界和游乐项目收费。

长风公园：4月2日-4月30日 05:00-21:00；5月1日-10月31日 05:00-21:30；11月1日-次年3月31日 06:00-21:00

长风海洋世界水族馆：每日8:30-17:00（最后售票时间为16:00，最后入馆时间为16:30）。

长风海洋世界极地白鲸表演馆：周一至周五为11:00 、14:30；周六至周日为10:30、13:30、15:30。

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