朝鲜族长鼓舞，吉林省延边朝鲜族自治州图们市民间舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。

朝鲜族长鼓舞历史悠久，在敦煌北魏（386-534）壁画中，已有类似长鼓的击鼓舞乐图。

朝鲜族长鼓起源于印度细腰鼓，又名“杖鼓”。公元4世纪时，细腰鼓通过丝绸之路传入中国中原，而后又东传朝鲜。

作为古代细腰鼓的变体，隋唐时期，中原称长鼓为“都昙鼓”、“毛员鼓”和“腰鼓”，实际已用于宫廷九、十部乐的天竺、龟兹、西凉、疏勒、高昌和高丽诸乐中。宋代长鼓以“杖鼓”之名载入史册。宋代《乐书》：“杖鼓、腰鼓、汉魏用之。大者以瓦，小者以木类，皆广首纤腹。”沈括《梦溪笔谈》：“唐之杖鼓，本谓之‘两杖鼓’，两头皆用杖。今日杖鼓，一头以手拊之”。

到了元代，《元史·宴乐之器》对杖鼓记载尤详。《元史·礼乐志》：“杖鼓，制以木为匡，细腰，以皮冒之，上施五彩绣带，右击以杖，左拍以手”。

后经历代艺人改进，长鼓舞在20世纪初期以独立的表演形式从农乐舞里脱颖而出。其舞蹈形式有独舞、双人舞、群舞等多种。建国后，长鼓舞经朝鲜族舞蹈家们的精心改编，增添了新的时代气息和民族特色，使这一艺术形式日趋完善。

从20世纪50年代初开始，延边歌舞团将长鼓舞搬上舞台，从而扩大了长鼓舞的影响，60年代又在独舞的基础上，创作出长鼓的群舞表演。长鼓舞不仅鼓技惊人，花样翻新，亦在于表达喜悦、欢快的情绪，以优美的舞姿和娴熟的鼓技给人美好的艺术享受。

2008年6月7日，吉林省图们市申报的“朝鲜族长鼓舞”经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

朝鲜族长鼓舞既可集体表演，也可单独表演。女性长鼓舞风格优雅，男性长鼓舞活泼潇洒。表演时以扛手、伸肩、鹊雀步等动作为主，舞者肩挎长鼓，右手持鼓鞭，边跳边敲。长鼓不仅是舞蹈的道具，也是伴奏乐器。整个舞蹈集演奏、演唱、舞蹈于一体，实现了人、鼓、乐的高度协调。

长鼓声音语言，主要为噔、哒、空三种，通过不同组合变化，成为不同节奏。美在鼓声的铿锵、欢快。长鼓两端的鼓桶由纤细的腰身连接起来，来回穿梭的缩绳将两端的鼓面牢牢固定。舞者将鼓横挂胸前，左手拍鼓，右手执竹片敲击，边跳边敲鼓。长鼓两面具有不同的高、低音，呈现的节奏抑扬顿挫。长鼓舞的曲调丰富多彩，阿里郎、道拉基等人们耳熟能详；伴奏乐器唢呐、笛子、锣鼓、笙箫，各种管弦齐备。

长鼓舞开始表演时，鼓点缓慢，步态稳重；随后，步伐不断加快，鼓声由轻转急。舞步有鹤步、垫步、滑步、之字长鼓舞（独舞）步和丁字步等；击鼓的双手左右开弓，上下翻飞，手臂的动势有打手、抽手、扔手和弹手等。长鼓舞表演至高潮时，鼓点如大珠小珠落玉盘，飞转如风旋龙卷上青天。不断变换舞姿的连续旋转，往往长达数十圈。

演奏时，坐势，置鼓于架上；立势，将鼓挂于奏者腹前，左手拇指扶住铁圈，其余四指可单指敲击或一起拍击手鼓面，右手执鼓棰敲击棰鼓面。经过人们不断地发掘、整理，演奏技艺极为丰富。手鼓面奏法。左手有单鼓点、单花点、双花点、闷鼓点等四种，棰鼓面。右手奏法有单鼓点、单花点、双花点、滚奏、震奏等，敲击的节奏变化有四十多种。常用于独奏、器乐合奏或为独唱、舞蹈伴奏。

演奏长鼓时，右手执细竹条敲击，左手拍打。有两种演奏形式：一种是将较小的长鼓横挂在胸前边舞边奏，它既是舞蹈的伴奏乐器，又是舞蹈的道具；另一种是将稍大的长鼓置于木架上，摆在演奏者面前专作为乐器演奏，为声乐伴奏（如伽倻琴弹唱）或参加器乐合奏，常用来表现轻快、欢乐的情绪。 长鼓在熟练的演奏者敲击下，两个不同的音响参插交错，两种不同的音色忽隐忽现、时轻时重、抑扬顿挫，音色分外清丽鲜明。以独特而丰富的音乐语言，表达出复杂而细腻的思想感情，具有鲜明的朝鲜族风格和浓厚的地方色彩。

朝鲜族长鼓舞具有鲜明的朝鲜族文化特色，在朝鲜族舞蹈史上占有十分重要的地位。它的传入丰富了中国民族民间舞蹈的艺术形式。新中国成立后，经过朝鲜族舞蹈家的精心改编，在长鼓舞中注入了新的时代气息，使这一优秀的民间艺术更趋完善。

朝鲜族长鼓舞集演奏、演唱、舞蹈于一体，是综合性的民间艺术，不仅可以做伴奏的乐器，而且还可以作为舞蹈道具，可集体表演，亦可单独表演。朝鲜族长鼓舞融舞蹈、鼓、乐为一体，实现了人、鼓、乐的高度协调，具有很高的艺术欣赏价值。

随着现代化的加速，朝鲜族长鼓舞陷入了生存困境，后继乏人，民间一些高难度的击鼓技巧已经失传，亟待保护抢救。

朴圣燮，男，吉林省延边朝鲜族自治州图们市向上街道文化站站长，是吉林省朝鲜族长鼓舞第五代传承人。

图们市向上街道长鼓舞基地组建于1994年5月1日，由一支20多人组成的公心老年读报组表演队，发展成为150人的长鼓舞队伍。基地以“长鼓舞”活动为载体，主要从事朝鲜族长鼓舞传承、带徒、展示、应邀参加接待外宾演出等活动。

2008年至2011年，先后成立图们市职业教育中心、图们市第二小学校、图们市向上街道等3个长鼓舞培训基地，平均每年培训学员3000余人次，并经常组织学员开展和参加各类演出活动。

2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，图们市文化馆荣获“朝鲜族长鼓舞”项目保护单位资格。

2023年10月31日，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，该项目保护单位图们市文化馆评估合格。

成都非遗博览园世纪舞景区中心广场戏台在文化节期间，有朝鲜族长鼓舞演出。

2010年2月，朝鲜族长鼓舞受邀参加了在北京人民大会堂举办的元宵节晚会。

2015年6月17日至18日，“中国非物质文化遗产—朝鲜族长鼓舞理论与技艺研讨会”在图们市成功举办。

2015年6月20日，图们市文化广电新闻出版局在图们江广场举办了“2015第一届图们江朝鲜族端午民俗节”系列活动，朝鲜族长鼓舞参加了展演。

2015年8月19日，图们市以图们江文化旅游节为平台，创新性地设立了“非遗活动日”，朝鲜族长鼓舞参加了展演。

2007年，图们市的长鼓舞艺术团代表东北三省参加了“首届中国成都国际非物质文化遗产节”，被文化部授予“中国首届文化遗产日奖”。

2012年文化旅游节期间，图们市创造了694人同时表演朝鲜族长鼓舞吉尼斯世界纪录。