2009年,阿冷被鹰潭一中保送到上海外国语大学;同年,她参加了“江西省青少年平易近族器乐独奏”,以演奏二胡获得第一名。2010年,她参加“敦煌杯”世界二胡大赛,获得优越吹奏奖。2012年,阿冷初次接触直播行业,当时是在YY平台以“斯维”的昵称进行首次直播。2014年,前往美国的孔子学院教学。同年,转入BOBO直播平台,更换昵称为“可心”,转型成为主播。
2016年3月,入驻陌陌直播,更换昵称为“这个少女不太冷”,简称阿冷;同年,在陌陌举办的年度盛典中,阿冷以169万票获得年度人气主播冠军。2017年6月27日,入驻斗鱼直播;9月29日,与五五开共同献唱英雄联盟s7助威歌曲《成王败寇》;11月,发行个人首支单曲《
那年幸福》;12月,发行个人单曲《
终于我明白》。
2018年1月,获得斗鱼年度巅峰冠军,同时获得斗鱼年度盛典十大巅峰主播奖;3月,为游戏《反斗联盟》演唱同名游戏主题曲;6月30日,参加了中英群星演唱会;9月11日,演唱的《英雄联盟》召唤师献礼曲《和解》发布;9月13日,为《英雄联盟》七周年庆狂欢盛典演唱歌曲《Legends Never Die》;9月16日,为《英雄联盟》演唱中文翻唱曲《星之守护者》;10月9日,为电影《封魔传》演唱主题曲《
弧月》;12月,参与了由LPL授权的体育电竞真人秀《
超越吧!英雄》。
2019年4月24日,发行全新版本的《春风吹》;4月17日,为电视剧《
我的波塞冬》演唱插曲《为你远航》和《
蓝色眼睛》;6月14日,参加了国际武汉斗鱼直播节暨斗鱼嘉年华;8月17日,参加了乌兰察布文化周暨华语音乐颁奖盛典“草原金雕奖”活动,获得“跨界卓越奖”;10月12日,参加青春体娱跨界类型节目《
超新星全运会第二季》;12月20日,参加了综艺节目《这样唱好美》,演唱歌曲《被遗忘的时光》,获得了第一名的成绩。
2020年1月10日,参加了爱奇艺播出的综艺节目《这样唱好美》总决赛,演唱歌曲《
城里的月光》,最终获得了亚军。
阿冷虽然外表甜美,但是却能熟练驾驭深沉、醇厚的音色,既有着甜美的声线又有着可爱的唱腔。她用自己的歌声讲述了记忆中的温暖和美好,用温暖的声线诠释充满着美好回忆的那年。(北青网、千龙网、新浪娱乐评)
阿冷有着江南柔水的温婉,又似寒山般气质清冷。通过她的歌声,听众们听到了一个简单勇敢、不刻意套路的阿冷,她用歌声娓娓道来了许多不同的故事,给大家带来了一个真实却又不一样的自己。在综艺节目《这样唱好美》中,阿冷更是凭借着声音特质与唱功,表现地丝毫不逊色于其他选手。(网易娱乐、环球网、中国青年网评)