阿拉沟乡，隶属于新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和静县，地处和静县东北部，天山中段腹地，小尤都斯盆地，东与巴仑台镇接壤，南与哈尔莫敦镇相连，西与巩乃斯镇、巴音布鲁克镇交界，距和静县城174千米，区域总面积1553.5平方千米。

1958年9月，成立八一公社。

1964年11月，八一公社改名为阿拉沟公社。

1984年11月，阿拉沟公社改阿拉沟乡。

1987年10月，由巴仓台区辖乡改为和静县直属乡。

2011年，阿拉沟乡下辖3个行政村：阿拉沟、夏尔沟、乌拉斯台查汗。

2019年，阿拉沟乡下辖3个行政村：阿拉沟村、夏尔尕村、乌拉斯台查汗村，人民政府驻阿拉沟村。

阿拉沟乡地处和静县东北部，天山中段腹地，小尤都斯盆地，东与巴仑台镇接壤，南与哈尔莫敦镇相连，西与巩乃斯镇、巴音布鲁克镇交界，距和静县城174千米，区域总面积1553.5平方千米。

阿拉沟乡境内地形多山地、峡谷、盆地。

阿拉沟乡属温带大陆性高山气候，其特点是风大、少雨雪、干旱；风向以西北风和东南风为主，全年平均风速为3.2米/秒，最大风速为39米/秒；多年平均气温6℃，无霜期年平均150天，年平均降水量150—200毫米，降水出现在每年5—8月。

阿拉沟乡境内无重要河流，主要靠冰雪融水。

阿拉沟乡境内已探明地下矿藏主要有铁、金、铜、锰等金属资源及石英石、白云石、花岗岩、大理石等非金属矿产资源，尤其是煤资源较为丰富；其他自然资源主要是野生动物资源，其中野生植物有雪莲、麻黄、紫草，野生动物有呱呱鸡、雪鸡、野兔、旱獭、狼、黄羊、北山羊等。

2011年，阿拉沟乡总人口1621人，其中城镇常住人口36人。总人口中，男性858人，占52.9%；女性763人，占47.1%；14岁以下314人，占19.3%；15—64岁1288人，占79.5%；65岁以上19人，占1.2%；以蒙古族为主，达1329人，占82%；其他民族292人，占18%。2011年，阿拉沟乡人口出生率5.3‰，人口死亡率2.8‰，人口自然增长率2.5‰，人口密度为每平方千米0.64人。

截至2018年末，阿拉沟乡户籍人口为1523人。

2011年，阿拉沟乡财政总收入90万元，人均财政收入6107.3元。2011年，农牧民人均纯收入5170元。

2011年，阿拉沟乡有可利用草场287.6万亩，森林面积2725亩。阿拉沟乡主要经济作物有蔬菜等。2011年，阿拉沟乡蔬菜种植面积800亩。阿拉沟乡畜牧业以饲养牛、羊、马、骆驼为主。2011年，阿拉沟乡牲畜饲养量72000头（只）。阿拉沟乡特色农产品有晚熟杏、错季节白菜。2011年，阿拉沟乡新定植（嫁接）晚熟杏15000株，总面积450亩。

2011年末，阿拉沟乡有商业网点28个，职工176人。2011年，阿拉沟乡社会商品销售总额达351万元，比2010年增长12%。

2011年末，阿拉沟乡金融机构各项贷款余额855.3万元。

2011年末，阿拉沟乡有文化站1个，农家书屋4个，收书刊6000册；有文化体育活动中心1个。2011年，阿拉沟乡举办了《金色流域阿拉沟》大型电视春节文艺晚会。2011年末，阿拉沟乡各村均安装了有线电视和调频广播，乡政府所在地电视节目达到45套；有47户牧民安装了户用型卫星电视接收设备，占全乡总牧户的74.5%。

2011年末，阿拉沟乡有卫生院1所，村卫生点2个；医护人员4人；病床10张；参加合作医疗总户数396户，人数1176人。

2011年末，阿拉沟乡农村最低生活保障户110户，人数332人，支出14.06万元，月人均35.3元；五项社会保险（不含新型农村社会养老保险）基金收入合计18.23万元，基金支出合计18.23万元；参加养老保险人数685人。

阿拉沟乡有216国道、301省道贯穿乡境。

阿拉沟，是阿勒古的转音，蒙古语，意为山高路险。

阿拉沟乡有乌拉斯台查汗村“草原人家”、乌拉斯台河度假村、布尔呼图等牧家乐旅游景点。