阿鲁阿区（Arua）位于乌干达北部区，与苏丹和刚果民主共和国接壤。

人口413,113（2002年），年人口增长率为4%。据估计，在2009年，该区人口约543,630。该地区是前总统伊迪阿明的诞生地。由于来自苏丹南部的难民大量涌入，该区的自然生态环境遭到严重破坏，一些地区的森林遭砍伐。随着苏丹南部局势平定，许多难民已经返回家园。