陆莉，女，1976年8月30日出生于湖南长沙，前中国女子体操队队员，美国女子体操队教练。

1976年8月，陆莉出生在湖南省长沙市。因她从小体弱厌食，后被其父母送至长沙市业余体校练习体操。

1985年，九岁的陆莉被教练周小林发掘，进入湖南省体操学校提高班。

1988年，陆莉被确诊患有肝炎，但其指导教练熊景斌却坚持陪她训练。

1989年，陆莉在中华人民共和国青年运动会上夺得女子高低杠金牌。

1990年，在全国青年体操锦标赛上，陆莉获得女子高低杠金牌。

1991年，在全国体操锦标赛中，陆莉成功斩获高低杠冠军和全能第四名，女子团体冠军。比赛中，她完成的“向前大回环转体360度成扭臂握接反吊大回环接反吊前空翻”动作以“陆莉”命名。　

1992年，陆莉参加巴黎世界体操单项锦标赛，国际体操联合会将她的“三D相连”命名为“陆莉动作”。同年，陆莉荣获国家体委授予的体育运动荣誉奖章。同年，陆莉被调到国家队。8月，在巴塞罗那举行的第25届奥运会上，陆莉以满分10分战胜古楚夺得体操高低杠比赛冠军，并以9.912分的成绩获得体操平衡木比赛亚军和女子团体第四名。

1993年，陆莉斩获中华人民共和国第七届运动会高低杠桂冠。

1994年，年仅18岁的陆莉受不住病痛的折磨，选择退役。

1999年，从北体大毕业后，陆莉离开前往美国，在体操领域当教练。

2004年年初，她还与朋友合伙开了一家名为“ACC”的体操俱乐部。

2008年，陆莉任美国国家女子体操队教练，并带领队员参加了2008北京奥运会。同年，在湖南体操队成立50周年的庆典上，陆莉被授予“最佳贡献奖”。

1994年，陆莉进入北京体育大学学习，第二年如愿进入北京大学国际关系学院深造。

2002年12月15日，陆莉的妈妈因为肝炎去世了。妈妈去世不久，其父亲从单位陆光荣内退。在陆莉帮助她父亲办理赴美签证后，父女俩在异国团聚。

2003年，陆莉与美国跳马名将肯姆·加森霍温步入了婚姻的殿堂，后生下一个混血男孩。

2003年10月18日，中华人民共和国第五届城市运动会在湖南省长沙市贺龙体育场开幕，作为湘籍奥运冠军之一的陆莉成为形象大使，参加点火炬仪式。

陆莉曾是湖南的运动员，在全国比赛上动作非常出色，尤其是高低杠特别突出。（国家体操管理中心副主任高健 评）

在巴塞罗那奥运会高低杠决赛上，陆莉的体操表演兼具独特、高雅、惊险、准确等特点，征服了所有裁判和观众。（中国新闻网 评）