陆间海也称地中海或自然内海，在海洋学上，是指具有海洋的特质，但被陆地环绕，形成一个形似湖泊但具海洋特质的海洋，一般与大洋之间仅以较窄的海峡相连。由于难以与大洋底层的海水进行交流，陆间海的海流产生的原因与一般海流不同，是受海水温度和盐度的影响而非风向，即密度流。世界上最大的陆间海是地中海，最小的陆间海是土耳其海峡中的马尔马拉海。

陆间海是处于几个大陆之间的海。其面积和深度均较大，有海峡与毗邻海区或大洋沟通。地中海是世界上最大的陆间海。

外流型 ：此类海水因蒸发盐度提升，比区域外的海水水面低时，外面较淡的海水在表面流入，较咸的海水在底层流出区外。

内流型：此类海水因降水和河流流入盐度下降，比外面的海水低高，外面较咸的海水在底层流入，较淡的海水在表面流出。深水的流入并不能为海底提供足够的氧气。

地中海的一种，为位于大陆之间，其面积和深度较大，有狭窄水道与相邻大洋盛海相通的盐水水域。如欧、亚，非三大洲之间的地中海。地中海是世界上最大的陆间海，位于亚、欧、非三大洲之间，东西长约4000千米，南北最宽处约1800千米，面积约250万平方千米，平均深度约为1600米，最深处达4594米。地中海西边有21公里宽的直布罗陀海峡，穿过它就到大西洋；东南以苏伊士运河与红海相通，经红海出印度洋；东北部通过达达尼尔海峡、博斯普鲁斯海峡，与黑海相连。地中海的属海有伊奥尼亚海、亚得里亚海、爱琴海等。