1999年9月,就读于北京现代音乐学校;2000年成为蝶组合成员,即
TG4组合前身;2003年9月,考入北京电影学院表演系;
2006年,出演裘德·洛、朱丽叶·比诺什主演的剧情电影《
非法入侵》饰演小晴,初次接触屏幕;2月8日,入选北京现代音乐学院首届“十大校花”。
2011年2月14日,参加中国煤矿文工团演出——红色经典朗诵演唱会,并朗诵作品《这也是一切》;同年,出演
刘仕裕执导的宫廷剧《
凰图腾》饰演宫女苓心;同年,出演
张友龄执导的乡村爱情剧《
山村大爷》饰演女儿王豆豆;同年又出演
李慧珠执导的宫廷剧《
美人天下》饰演膳房副司艾锦连;后来又出演情景剧《
高第街》,在剧中饰演女儿苗可。
2013年,出演郑晓佳执导的纪录片《
茶王》饰演婉心,凭借该片在首届亚洲微电影节荣获优秀女演员奖。同年又凭借纪录片《龙凤戒》在首届亚洲微电影节获得“金海棠”奖、新作电影奖和“金丹若”国际微电影节优秀作品奖;8月26日,参加抗洪赈灾公益晚会演出,并演唱歌曲《
晴朗会回来》;9月28日,出演牛朝阳执导的爱情科幻电影《
白狐》饰演反一号狐仙大姐红莲。
2014年1月13日,参加亚洲时尚品牌盛典;同年,出演刘惠文执导的爱情微电影《奇葩的爱》饰演艾娃;同年又出演爱情喜剧悬疑电影《
暴走囧探》饰演小惠;后来参演纪录片《
慈湖炼》饰演小蓓;并主演纪录片《
茶马古道》饰演茶婉儿,凭借该片获得第二届亚洲微电影节“金海棠”奖、优秀女演员奖、最佳品牌旅游片奖和优秀导演奖、优秀作品奖,后来又参加第四届北京国际电影节 梦想起航公益行动,并担任活动嘉宾。
2015年1月5日,担任粤港澳微电影明星大典中的公益形象大使;1月7日,受邀出席首届汕头网络文化节闭幕式暨颁奖典礼;2月2日,担任晚会“中华长歌行”主持人;4月27日,受邀参加中央新影和融资城网签约仪式;同年,成立蜜瓜文化传媒(上海)有限公司,并承办中国青少儿短片艺术大赛。后来参加新加坡德明政府中学,“—中华古典诗词朗诵音乐会”,并朗诵作品《
春江花月夜》;8月13日,受邀担任华东电视“主持人决赛”的评委。
2016年1月27日,为青少儿短片艺术大赛颁奖;8月30日,担任儿童公益电影《
晨晨的日记》制片人。
2015年1月5日,担任粤港澳微电影明星大典的公益形象大使;1月7日,受邀出席首届汕头网络文化节闭幕式暨颁奖典礼;4月27日,受邀参加中央新影和融资城网签约仪式;8月13日,荣获微明星大典公益大使称号;8月13日,担任华东电视主持人决赛评委;