陈方梁，男，1957年9月出生，大学学历，中共党员。浙江省特级教师，享受教授级待遇中学高级教师。

1983年8月分配至宁海中学任教至退休。

曾任宁海中学教科室主任，校党委委员，宁海中学党委副书记。

始终在第一线从事教学和研究工作，在省级以上专业刊物发表论文20余篇；主持或执笔《中学素质教育一二三四工程实践探索》《高中政治“症结”课例的点子化突破》等近10个省、市研究课题并在省、市获奖。《心有阳光就灿烂——中学政治教学创新》、《高中思想政治“症结”课例的解读与研制》、《高中政治教学的个性化追求》、教育随笔集《在路上》、散文集《好大一棵树》等编著正式出版。

中国教育学会会员，浙江省教育学会政治分会常务理事，宁波市教育学会政治分会副会长，宁波市特级教师协会理事，宁海县中学教育专业委员会主任。

曾获“浙江省优秀班主任”“浙江省教育科研先进个人”“省5522名师培养人选”“宁海县突出贡献优秀人才”“宁波首批十大名师”等多种荣誉。