除螨就是消除螨虫。螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中床垫是最适宜螨虫生长繁殖的环境。应该经常清洗家庭中的床上用品。

螨虫属于节肢动物门蛛形纲蜱螨亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。螨虫和蜘蛛同属蛛形纲，成虫有4对足，一对触须，无翅和触角，身体分头、胸和腹三部分，而是融合为一囊状体，有别于昆虫。虫体分为颚体和躯体，颚体由口器和颚基组成，躯体分为足体和末体。躯体和足上有许多毛，有的毛还非常长。前端有口器，食性多样。

睡眠研究中心专家介绍，其实人类并不是对螨虫本身过敏，而是对螨虫的尸体、分泌物和排泄物过敏，而这些过敏原最大的藏污纳垢地，就是平时睡觉的床垫。权威杂志《内科医学期刊》的最新研究成果表明：约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题，如入睡困难、易醒、多梦等。中国过敏总发病人数占中国总人口近三分之一，根据中国流行病学调查显示，这些过敏性疾病患者中，有高达70%的过敏原是螨虫。儿童患者所占比例更高。螨虫引起的过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎，对患者日常工作及生活都会产生影响，严重者甚至危及生命。

螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中床垫是最适宜螨虫生长繁殖的环境。因为螨虫喜湿怕光，而每人每晚自然新陈代谢的汗液超过500毫升，每人每小时脱落的皮屑约150万片，如果你的床垫使用超过1年且未经过特殊防螨处理，将会有10万-1000万只螨虫。人体新陈代谢产生的皮屑及夜晚潮湿的环境为螨虫活动提供了充足的食物源和活动场所。

实际上螨虫的种类有很多，不同的种类，对人体的伤害也是不一样的，螨虫可是一个大家庭，不完全记载的都已经有50万种了，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。别小看尘螨只有30～300微米左右，它的危害可绝对不能小视，这类螨虫是一种很强过敏原。要说螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。

1.经常清洗家庭中的床上用品；例如：枕套、被套、床单等等。

2.家庭多通风，保持家庭环境，多清扫。

3.多晒太阳，外加拍打。

4.使用相对生物除螨喷雾剂，菌螨净等产品。