上海舞蹈学校毕业后,因成绩优异出类拔萃,陶洋被学校保送到
上海戏剧学院舞蹈学院。然而她放弃这个机会,并以全国前三名的好成绩考上
北京舞蹈学院。大学毕业后,顺利通过选拔成为中国歌剧舞剧院的一名舞蹈演员。
2013年,参演由所属演艺公司海润影视出品的警匪剧《
追捕》,在剧中饰演英勇果敢的女警察虞杰,为了符合角色需要剪掉留了23年的长发;同年,在都市爱情轻喜剧《
80婚约》中饰演卓慧娜的闺蜜安娜;同年,在
张卫健、
叶祖新主演古装剧《
隋唐英雄4》中饰演响马山二当家李鸾英;同年,在
欧阳震华、
蒋林静主演的古装神话喜剧《
布袋和尚新传》中饰演白飞飞。
2014年,在陈浩威执导战争剧《
第一纵队》中饰演第一纵队通讯员路百灵,会变魔术,能歌善舞;7月,参演的年代喜剧《
傻儿传奇》杀青,在剧中饰演川东师范大学的学生赵紫桐;12月,结束电视剧《
看守所风云》的拍摄,在剧中饰演个性十足的小太妹魏芳。
2015年1月,受邀做客电视访谈节目《
说剧实话》,和主持人
蒋小涵畅聊方言喜剧《傻儿传奇》的拍摄细节;同年,在古装传奇剧《
青丘狐传说》第四单元剧《胡四相公》中饰演百媚妖娆、戾气缠身的妖狐。
2016年,领衔主演女性江湖武侠喜剧《
黄金女保镖》,在剧中饰演在残酷环境中外冷内热的侠女皓月;4月5日,参演的电视剧《
终极使命》播出,在剧中饰演唐晓茹
多年的舞蹈功底,身体柔韧度非常好,让陶洋对于古装剧的拿捏得心应手,不论拳打脚踢的功夫、还是飞檐走壁的吊威亚,陶洋完成起来也会相对轻松,动作非常漂亮。(腾讯娱乐评)