隋兰，7月16日出生于吉林省长春市，中国内地女演员、制片人、教师，毕业于北京电影学院表演系99级本科班，2003年毕业留校，担任北京电影学院表演学院教师，艺术学硕士、长江商学院管理学硕士。2016年11月兼任青年电影制片厂副厂长。

隋兰的父母都是医生，从小她跟妈妈在急诊室里值班。中学毕业后，隋兰报考了解放军总参谋部长城艺术团，她以舞蹈表演和古筝演奏两种专业技艺被主考老师看中。1993年—1997年，隋兰担任艺术团的舞蹈演员，穿上了军装，成为一名部队的文艺兵。退伍后的隋兰回到长春。1999年的春夏时节，她匆匆来到北京电影学院，赶上了正在进行的专业课招生考试的末班车。隋兰以全班第二名、作文一类文的好成绩，考入北京电影学院。

1999—2003年，就读于北京电影学院表演系99本科班。2003年毕业后，她选择留校任教。

2003—2006年，任北京电影学院高职学院助教。

2003—2005年，担任北京电影学院高职学院高职四班班主任；北京电影学院高职学院高职五班台词教员；北京电影学院高职学院高职二班台词教员。

2005年，指导“青春的风铃”舞台教学汇报演出。同年，策划并组织“青春风采”十大高校公益巡演。10月加入中央国家机关青年联合会。

2006年，参与策划06海淀艺术节北京电影学院专场。

2007年，受聘成为北京电影学院讲师。

2007—2010年，在北京电影学院学生处工作。

2010年，担任北京电影学院表演学院教师。

2011年4月，发表院刊论文：《想象的自由——表演教学初探》。

2017年，任教北京电影学院表演学院2017级本科戏剧班。

表演基础训练、观察生活练习、小品创作、小说片断、中外经典影视戏剧片断、话剧表演创作、镜头前表演、气声字基本功训练、古诗词、现代诗歌朗诵、散文、小说朗诵、人物独白、对白训练、人物强弱声独白、强生高节奏训练、大戏排练辅导。

2002年，参与拍摄电视剧《猎鹰》，扮演女一号伊蕾。

2003年，主演电视剧《大汉天子》，扮演胭脂。

2004年，参演古装电视剧《风流戏王》。

2006年10月，主演话剧《托儿》，扮演女主角小凤。同年，参演电视剧《无限生机》，出演剧中女二号护士长丁宁。

2007年，参演电视剧《美味关系》。

2009年，参与拍摄电视剧《江姐》。

2010年，参演电视剧《三十岁你好》，饰演谭宗扬，并担任制作人。该剧是隋兰成立工作室之后首任制片人拍摄的电视剧。同年，参与拍摄电视剧《养父》。

2012年，主演电视剧《大男当婚》，该剧是隋兰担任总制片人的第二部作品，在“2012国剧盛典”中荣获“年度十佳电视剧奖”。演员出身，同时还是电影学院表演老师的隋兰，在《大男当婚》中饰演的马小美原本是被“挑剩”的角色，但在她的爆笑演绎之下，马小美的幽默乐观反倒让观众和网友过目难忘。

2013年，主演由小马奔腾出品的都市电视连续剧《食来孕转》，《食来孕转》是隋兰担任制片人的第三部作品，隋兰在剧中饰演沈家大儿媳苏桥。5月30日，隋兰获由MSN中文网主办的第三届时尚大典年度电视剧制作人。

2015年，隋兰与CMC华人文化共同成立尚睿传媒，隋兰作为公司创始人并担任CEO，为制作精良的影视剧，培养专业的表演及制作人才；同年，参演的电视剧《急诊室故事》播出，在剧中饰演护士长刘亚萍。

2016年11月15日，隋兰担任总制片人的抗战大戏《战金岭》播出。

2021年7月19日，参演的电视剧《我是真的爱你》播出，在剧中饰演李美娥。

2022年5月，隋兰担任北京卫视大型少儿影视表演体验类节目《表演班的春天》表演老师。

2012年，演员隋兰与徐箭的大婚照曝光，二人是在隋兰完成制片《大男当婚》后相遇，在相识不久后步入婚姻的殿堂。与隋兰从大学就是好姐妹的黄小蕾担任伴娘团团长。

暗恋桃花园；小井胡同；阮玲玉；托儿

专著《表演教学札记》30万字 中国电影出版社出版

2006年，隋兰和自己班的学生一起组织公益演出，在北京十余所高校搞了联合巡演，倡议身边的人关爱医务工作者。北京青年志愿者联合会看中了隋兰身上“甘于奉献，勇于创造”的精神，盛邀她加入青联。

隋兰被誉为“红毯上的美女制片”（网易娱乐评）。2014年主演电视剧《食来孕转》热播，作为该剧的制片人兼主演的隋兰被赞时装戏制片新女神（新华网娱乐评）。在电视剧《三十岁你好》中隋兰充分发挥自己的表演实力，将一个80后强势女性的形象诠释得精彩生动，无论是工作中指挥若定、拼劲十足，还是生活中追求品质，隋兰都拿捏的十分到位（搜狐娱乐评）。

《食来孕转》在广东卫视、陕西卫视开播以来，受到众多网友观众的好评，隋兰在剧中饰演的苏桥这一“贤妻”形象也给观众留下了非常深刻的印象。无论是面对备孕生子的压力，还是婆婆种种逼孕的偏方，苏桥尽管委屈，但却又总是将隐忍放在心底，对公婆依旧孝顺照顾。面对高富帅发小的“穷追不舍”，隋兰依旧不为所动，对自己的老公不离不弃，与其同甘共苦，这样的好媳妇角色隋兰演绎的恰到好处。她自己也表示：这个角色不仅展现了中国传统女性的美德也展现了当代女性的坚强和独立。（新华网评）