雅亿（英文：Jael，希伯来语：Ya'el, יעל）是希伯来圣经士师记中的一个人物，杀死迦南王耶宾的军长西西拉（Sisera，或译作斯塞拉）的女英雄。她是基尼人希百之妻。

以色列女士师底波拉召来巴拉率领一万人迎战西西拉，西西拉战败，逃到雅亿的帐棚，向雅亿讨水喝。雅亿为示热情，降低他的警觉，用自己的奶来款待他。当他睡着了，雅亿悄悄地到他旁边，用锤子将帐棚的橛子钉进他的鬓角，将他杀死。

因此底波拉作诗（士师记5:23-27）祝福她：

愿基尼人希百的妻子雅亿比众妇人多得福分，

比住帐棚的众妇人更蒙福祉。

西西拉求水，雅亿给他奶，

用款待贵胄的盘子呈上奶酪。

雅亿伸手拿着帐棚的橛子，

伸右手拿着匠人的锤子，

击打西西拉，打伤他的头，

把他的鬓角打破穿通。

西西拉在她脚前曲身倒卧，

在她脚前曲身仆倒；

在那里曲身，就在那里仆倒灭亡。

首先，她虽然是个外邦妇人，却对神有充足的信心和认识，也明白神的旨意，知道迫害神选民的西西拉是不可存活的，也知道神要用她来对付西西拉。主动把西西拉接进自己的帐篷，可见她非常勇敢，一位手无寸铁的妇人竟然能面对一位久经沙场、杀人如麻的大将军而毫无惧色！同时，她又是有勇有谋的，她清楚双方的力量，知道凭她自己一个妇人要用武力胜过一位骁勇善战的将军是不可能的，因此她就智取。她首先按着西西拉的心意用被将他遮盖，让他感到安全，又在西西拉求水喝的时候主动供给他比水更贵重、更可口的奶子饮用，以此获取他的信任。西西拉喝了美味的奶子之后，因为疲乏和安心而在温暖的被子下沉沉地睡去，此时，雅亿看见是时候了，就拿着橛子和锤子轻悄悄地走到西西拉身边，把橛子钉入西西拉的鬓边，西西拉还没明白过来是怎么一回事就死了，轻而易举地死在了一个手无缚鸡之力的妇人手里，我们可以想象：当巴拉赶到，看见了雅亿帐篷里西西拉的尸体，巴拉心中是多么羞惭，并且一定为自己作战前的小信后悔不已。