《青春的敌人》是我国第一部心理自助书(Self-help Book)，也是北大学者、著名影视节目策划人、
央视《实话实说》新任主持人阿忆的第一部通俗心理读物，该书自出版12年来已畅销近百万册，伴随一代人走过了难忘的青春岁月，堪称一本青春完全成长手册。日前，《青春的敌人》第四版在阿忆的精心修订下，已由中国长安出版社隆重推出。
《青春的敌人》的写作引入了美国病态心理学家维尔斯特“阶段展现，逐一诠释”的写作结构，全书由导言——告别十六岁，烟雨蒙蒙的梦幻（18岁～20岁）、尝试性的岁月（20岁～23岁）、缺钱花的日子（23岁～25岁）、梦灭时分（26岁）、新世界从未到来（27岁～28岁）五个部分和缀语——三十岁，秋天的早晨构成，将人生必然经历的10年青春期细分为五个阶段，逐一列出青春期每段岁月、每个阶段的主要问题和主要困难，名曰“敌人”，并对其一一审视。全书集理性成分与学术色彩于一体，避免了流俗和极端，也避免了武断和空洞，通过描绘鲜活真实的生活图景，既体现了成长的喜悦与烦恼，展望出人生对理想、工作、爱情、婚姻等美好事物的不懈追求，又对成长过程中所必须面对的恐慌、自卑、贫穷、信仰、冲突等进行层层分析，力图冷静地找出症结，简明地阐述心理规律，探讨性地找到最佳的解决途径。