预备式
运动前的预备动作
预备式是运动前的预备动作
1.两脚前后开立，前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离，前脚与后脚间横向距离稍宽于肩，前脚尖略向内侧转，后脚尖朝斜前脚跟稍离地面。
2.两膝稍弯曲，自然里扣，前腿曲度略大于后腿。
3.两臂自然弯屈，左臂内曲约90度，右臂内曲约45度。左拳置于前方略低于眼睛的位置，拳面斜朝前，右拳置于颈颌侧，保持夹肘。
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最新修订时间：2023-08-17 22:46
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