颈椎体，网络流行词，其实就是一串
文字。但它不按正常的上下左右顺序写字，而是时而上下颠倒、时而左右颠倒……造成读者阅读上的障碍。一般情况下，读者为了便于阅读，不得不转动脖子，配合着转动眼睛，以按照阅读习惯，看到正常状态下的文字。
2011年5月初，一种名为“颈椎体”的图片在微博走红，成为办公室白领、学生一族，及其他长时间使用
电脑人群的热门转发。
“颈椎体”的出现，让那些在电脑面前呆滞了许久的
白领一族甚是欣喜。扭动脖子，转动身体，灵动眼球……一系列的动作，给工作了一天的办公室一族小小的喘息机会，不失为办公室的运动“保健操”。而英文版“颈椎体”的出现，更是让网友们大呼过瘾：看看
颈椎体、扭扭脖子、动动眼球、学学英语，运动学习两不误。
对于健康人群来说，阅读“颈椎体”是对颈部肌肉有放松的效果，但是，“颈椎体”并不能有效治疗颈椎病，对于有些类型的颈椎病甚至会适得其反。如果是病情较为严重的颈肌型、椎动脉型或
交感神经型颈椎病患者，稍微晃动下脖子可能都会感到眩晕，此时如果阅读“颈椎体”来回扭转头部，非但不能减轻相关的症状，甚至还会加重病情！
因此，对于经常需要久坐的上班族来说，如果觉得自己的颈部有些不适，又非常中意“颈椎体”的话，建议最好先通过RSI颈椎健康自测系统来了解下自己的颈椎健康状况；其次，在阅读“颈椎体”时，转动脖子不宜太快，因为许多坐班族都是长期一个姿势在电脑前工作，突然转动脖子，如果用力过猛反而容易造成颈部的扭伤。