饭坡镇，隶属于河南省洛阳市嵩县，地处嵩县东北部，东与九店乡毗邻，南与黄庄镇交界，西与库区乡、纸房镇相连，北与田湖镇接壤，行政区域面积87.4平方千米。

春秋时期，属韩地。

清光绪年间（1875年—1908年），属和乐里温泉保。

民国十年（1921年），属禹山区温泉保。

民国三十六年（1947年），属嵩县南庄区。

民国三十七年（1948年）10月，属黄庄区。

1975年9月5日，成立饭坡公社。

1984年1月，改为饭坡乡。

2013年8月，饭坡乡撤乡建镇。

2011年末，饭坡镇辖17个行政村：饭坡、张园、时坪、青山、田庄、长岭、寺沟、赵庄、汪城、干涧沟、南庄、曲里、沙坡、焦沟、里沟、泥河、洛沟。

截至2020年6月，饭坡镇辖17个行政村：饭坡村、汪城村、张园村、时坪村、曲里村、南庄村、泥河村、焦沟村、沙坡村、干涧沟村、里沟村、洛沟村、赵庄村、寺沟村、田庄村、长岭村、青山村，镇人民政府驻饭坡村。

饭坡镇地处嵩县东北部，东与九店乡毗邻，南与黄庄镇交界，西与库区乡、纸房镇相连，北与田湖镇接壤，行政区域面积87.4平方千米。

饭坡镇地处丘陵山区，居于九皋山、禹王山、青山3山之间的黄土岭上，最高峰海拔769.2米，最低点海拔276米，相对高差493.2米，属典型的浅山丘陵区。

饭坡镇属暖温带大陆性季风气候，其特点是四季分明，雨热同季，光照充足，无霜期长。春季干旱多风，夏季雨量集中，秋季温和凉爽，冬季干冷少雪。年平均降水量600—700毫米，常年平均气温14℃，极端最低气温-19℃，极端最高气温40℃，常年气温10℃以上的有效积温4500℃。

饭坡镇境内河道属黄河流域。八达河从九店乡郭岭西窑村入境，流经汪城、张园至田湖镇屏风庄注入伊河，属伊河一级支流。

饭坡镇主要自然灾害有旱灾、泥石流、洪涝等。最严重的一次洪涝灾害发生在1982年7月29日，日降雨量570毫米，给村民住房和农作物造成巨大损失。

饭坡镇境内有重晶石、石英、铁矿石等矿藏。药用植物资源，以柴胡最为有名，素有“嵩胡”之称。耕地面积3万亩。

2011年末，饭坡镇总人口28288人，其中城镇常住人口8100人，城镇化率28.6%。总人口中，男性14987人，占52.96%；女性13301人，占47.04%；14岁以下5759人，占20.35%；15—64岁19847人，占70.13%；65岁以上有2694人，占9.52%。总人口中，以汉族为主，占99.83%；另有藏族81人，占0.17%。2011年，人口出生率8.28‰，人口死亡率4.41‰，人口自然增长率3.87‰。人口密度为每平方千米324人。

截至2018年末，饭坡镇户籍人口为29624人。

2010年，饭坡镇完成生产总值42020万元，农村固定资产投资5.1亿元，财政一般预算收入498万元，农民人均收入4427元。　

2011年，饭坡镇完成财政总收入623万元，比上年增长27%。农民人均纯收入4853元，比上年增长11%。

2018年，饭坡镇有工业企业9个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

饭坡镇粮食作物以小麦、玉米为主。2011年，生产粮食11581吨，人均409千克，其中小麦6040吨，玉米5326吨。经济作物有红薯、辣椒、烟叶等。2011年，红薯产量1048吨；辣椒种植面积7000亩，产量4017吨，成为豫西有名的“辣椒之乡”；核桃种植面积4800亩；大枣嫁接15万株；引种美国红提葡萄150亩，黄金梨基地465亩；林药间作面积2.58万亩。

饭坡镇畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量2.3万头，年末存栏1.15万头；牛饲养量1.3万头，年末存栏0.85万头；羊饲养量1.44万只，年末存栏0.84万只；家禽饲养量21.3万羽。

饭坡镇有化工、铸造、棉纺加工、调料制品、建筑材料等工业企业。2011年，饭坡镇实现工业增加值1.81亿元，工业增加值占生产总值的38.7%。

2011年末，饭坡镇有商业网点270个，职工450人。2011年，社会商品销售总额5300万元；乡镇集贸市场1个，年成交金额1亿元。

2011年末，饭坡镇境内金融机构各类存款余额3.4亿元，比上年增长11%：各项贷款余额1.7亿元，比上年增长13%。

2011年末，饭坡镇有幼儿园8所，在园幼儿450人，专任教师40人；小学17所，在校生2003人，专任教师80人；初中2所，在校生855人，专任教师80人，小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，财政预算内教育经费390.8万元，比上年增长7.24%。预算内教育经费（包括城市教育费附加）占财政总支出的38.5%。

2011年末，饭坡镇有文化站1个，村级文化活动中心17个；各类图书室20个，藏书1万余册。音乐、美术、书法及文学业余创作人员30余人。业余剧团5个，露天剧院4个。2011年末，广播电视站1个，17个行政村开通有线电视，安装河南省信息资源共享电脑17台。有线电视用户4112户，入户率达65%。

2011年末，学校体育场25个。100%的村安装了健身器材，经常参加体育运动的人员占常住人口25%。

2011年末，饭坡镇有各级各类医疗卫生机构18个，其中乡卫生院1个，村级卫生室17个；病床20张。专业卫生人员19人。2011年，医院机构完成诊疗4.5万人次。新型农村合作医疗参合率达99%。

2011年，饭坡镇有城镇最低生活保障户数74户，人数84人，支出17.3万元，比上年增长11%，月人均160元，比上年增长10.3%；城市医疗救助20人次，民政部门资助参加合作医疗1379人次，共支出9.1万元。农村最低生活保障户数1070户、人数1113人，支出96.2万元，比上年增长38.5%，月人均标准72元，比上年增长38%。国家抚恤补助各类优抚对象68人，抚恤事业费支出21.6万元，比上年增长15%；社会福利费0.84万元。敬老院1家，床位62张，集中供养62人。社区服务中心2个。

2011年末，饭坡镇有邮政局1个。报纸、期刊累计发行3500份（册）。电信企业3家，服务网点20个；电话交换机总容量7424门，固定电话用户1650户，电话用户普及率30%；移动电话用户0.8万户，宽带接入用户600户。

饭坡镇境内有247省道经过。

古时九店至田湖沿路无人，为方便行人，有人在此开饭店，行人说上坡吃饭故名饭坡。

饭坡镇境内有汤王庙、喂母寺和尹姑冢等文物古迹。

饭坡镇境内有嵩县八大景之一的曲里温泉，水温49℃，富含多种矿物质，药物、化学成分丰富，对多种疾病有较好疗效。这里曾是商汤王沐浴之地，也是商汤王三聘伊尹之所。