首乌粥
以制首乌、大米为主料食品
首乌粥是以制首乌，大米为主要材料制作的药膳。
制作方法
配方：制首乌30克 粳米(大米)100克 红枣5枚。
制作：
1．将红枣洗净，去核，切片；制首乌洗净，烘干打成细粉。
2．把大米放入锅内，加入何首乌粉、大枣，加入清水800毫升，用武火烧沸，文火煮40分钟即成。
功能效用
功效：补气血，益肝肾，降血压，抗衰老，乌须发、美容颜。
用作高血压常吃膳食，春天食用更佳。
食用指南
食法：每天1次，每次吃粥100克。
参考资料
最新修订时间：2022-06-20 08:25
条目作者
小编
目录
概述
制作方法
功能效用
食用指南
参考资料

Copyright©2024 闽ICP备2024072939号-1