非洲马拉河流经
非洲肯尼亚和
坦桑尼亚，全长395公里，
流域面积13,504平方公里，其中60%位于肯尼亚境内，40%位于坦桑尼亚境内。河流发源于肯尼亚多雨的山区，即使在旱季时也从不断流。3-6月的雨季，河水会陡然上涨，最后水量可以达到平时的两倍以上。
每年，野生动物横渡马拉河，在肯尼亚的
马赛马拉国家公园和坦桑尼亚的
塞伦盖蒂国家公园之间来回迁徙，在世界壮观野生动物大迁徙中占有重要地位。暴涨的激流和鳄鱼的狙击是最艰难而壮观的一幕，这被称为马拉河之渡或天国之渡。
马拉河下游在坦桑尼亚境内，形成马拉河湿地，最后注入
维多利亚湖。