马蹄绿豆糖水
以马蹄、绿豆为主料制作的菜品
绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。马蹄富含蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素。这款糖水做起来非常方便，非常有营养而且很美味，还有降火有功效。
食材
主料
马蹄250g、绿豆200g
辅料
白糖90g
步骤
1.马蹄去皮，切碎。
2.绿豆洗净，放入电压力锅里。
3.加入适量的水。
4.放入切好的马蹄。
5.盖上盖子，按煮粥键开始煮。（大概煮20分钟左右）
6.煮好后加入白糖。
7.装碗食用。
小贴士
1、因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
参考资料
最新修订时间：2023-07-06 05:05
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