高地区（英语：Highlands）是加拿大不列颠哥伦比亚省西南部首府地区一个区域自治体（district municipality），坐落温哥华岛东南部，西面与北面濒临萨尼奇内湾，东北临非建制地区威利斯角（Willis Point），东接萨尼奇，东南临维尤罗亚尔，南面则与兰福德为邻。高地区于1993年12月7日正式设立地方政府。据2011年加拿大人口普查显示，高地区内人口为9381人。