高梁镇，隶属于重庆市万州区，地处万州区西部，东与天城镇、沙河街道接壤，南与柱山乡、九池乡相邻，西与李河镇相连，北与开州区岳溪镇相接，距万州区政府驻地25千米，区域总面积100.9平方千米。

清朝时期，属大周里四、五、六甲。

民国十六年（1927年），分属协和、清泉、东城乡。民国十四年（1925年），属第三区。民国二十年（1931年），改属第一区。民国三十四年（1945年），置高梁乡。

1949年，分属第四、第五区。

1961年3月，改设高梁公社。

1983年，高梁公社改为高梁乡。

1992年1月，高梁、五梁、大碑、葵花4乡合并设立高梁镇。

2011年，高梁镇下辖杨金、高梁场、新店子、大碑寺、五梁桥、福安路6个社区，沙坝、新店、香良、三清、长春、千家、五福、大碑、康胜、桐槽、天鹅、庙垭、茨坪、顺安、豪家、三义16个行政村；下设11个居民小组、141个村民小组。

截至2023年1月，高梁镇下辖4个社区、14个行政村：高梁场社区、新店子社区、五梁桥社区、大碑寺社区、福安路社区、杨金社区、沙坝村、新店村、香良村、三清村、长春村、千家村、五福村、康胜村、大碑村、天鹅村、庙垭村、茨坪村、顺安村、三义村、豪家村、桐槽村，镇人民政府驻泗华路250号。

高梁镇地处万州区西部，东与天城镇、沙河街道接壤，南与柱山乡、九池乡相邻，西与李河镇相连，北与开州区岳溪镇相接，距万州区政府驻地25千米，区域总面积100.9平方千米。

高梁镇地处长江北岸，地势中间低平，呈东西走向，南北两面逐势升高；地形大部分为丘陵；主要山脉南有帽合山，北有贝壳山，境内最高峰位于贝壳山顶，海拔1295米；最低点位于五梁桥，海拔150米。

高梁镇属亚热带季风湿润气候；多年平均气温17.8℃，1月平均气温3.5℃，极端最低气温4.5℃（1955年1月27日）；7月平均气温29℃，极端最高气温41℃（1972年8月26日）；最低月均气温0.8℃（1972年1月）；平均气温年较差20.5℃，最大日较差25.5℃（1999年8月9日）；生长期年平均240天，无霜期年平均298天，最长达312天，最短275天；年平均日照时数1160小时，年总辐射350千卡/平方厘米；0℃以上持续期330天（一般为3月5日一次年1月25日）；年平均降水量1210毫米，年平均降雨日数95天，最多达122天（1982年），最少为75天（1976年）；最大雨量1545毫米（1982年），最少雨量980毫米（1976年），降雨集中在每年3—10月，7月最多。

高梁镇境内河道属长江流域，境内最大的河流为苎溪河，自西向东入天仙湖；主要支流有泗洱河、羊叉河、新店河等5条河流，流域面积18平方千米，年均径流量4.9立方米/秒。

高梁镇主要自然灾害有冰雹、旱涝、风灾、雷击、滑坡等；雹灾年均发生1次，主要发生在4—5月，严重的一次发生在2007年4月2日，豪家村、茨坪村地区受灾严重；旱灾年均发生2次，主要发生在7—9月，严重的一次发生在2012年5月，香良村受灾严重。

高梁镇境内已探明地下矿藏有煤矿和石灰石，其中煤矿储量4500万吨，石灰石储量4000万吨；其它自然资源主要为森林资源，林地7.0万亩。

2011年，高梁镇总人口50536人，其中城镇常住人口13700人，城镇化率27.1%；另有流动人口286人。总人口中，男性23387人，占46.28%；女性27149人，占53.72%；以汉族为主，达50439人，占99.8%；有土家、苗、壮3个少数民族，共97人，占0.2%；其中土家族67人，苗族20人，壮族10人。2011年，高梁镇人口出生率9.3‰，人口死亡率7‰，人口自然增长率2.3‰，人口密度为每平方千米500.8人。

2017年末，高梁镇常住人口为44361人。

截至2018年末，高梁镇户籍人口为50369人。

2007年，高梁镇实现地区生产总值3.2亿元，财政收入590万元，农民人均纯收入3200元。

2011年，高梁镇财政总收入1248万元，比2010年增长30.6%，其中地方财政收入670万元，比2010年增长78.4%。2011年，高梁镇农民人均纯收入6312元。

2018年，高梁镇有工业企业66个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市15个。

2011年，高梁镇有耕地面积4.5万亩，人均0.9亩，其中水田2.4万亩，旱地2.1万亩。2011年，高梁镇农业总产值2.6亿元，比2010年增长5.7%，农业增加值1.8亿元。高梁镇粮食作物以水稻、小麦、玉米、红苕为主。2011年，高梁镇生产粮食1.6万吨，其中水稻7100吨，小麦1000吨，玉米3000吨。高梁镇主要经济作物为蔬菜、中药材。2011年，高梁镇蔬菜种植面积1.2万亩，产量2.6万吨，主要品种有莲藕、芋头、西红柿、萝卜等；药材种植面积2800亩，产量1580吨。高梁镇畜牧业以饲养生猪、羊、家禽为主。2011年末，高梁镇生猪饲养量1.9万头，年末存栏1.5万头；羊饲养量1600只，年末存栏1000只；家禽年饲养量5.4万羽。2011年，高梁镇生产肉类3566吨；畜牧业总产值1.01亿元，占农业总产值的38.85%。2011年，高梁镇水果种植面积1.5万亩，产量3716吨，主要品种有柑橘、李子。高梁镇渔业以淡水鱼养殖为主。2011年，高梁镇渔业总产值1484万元。

2007年，高梁镇有大中型国营集体企业十余家，年产值1.5亿元。

高梁镇工业以机械制造、塑胶制品、食品加工等为主。2011年末，高梁镇工业生产总值7.1亿元，比2010年增长19.5%；工业增加值4.2亿元，占生产总值的42.1%。2011年，高梁镇有规模以上工业企业101家，职工3912人；实现工业增加值4.2亿元，比2010年增长21%；有工业企业83家，其中有规模以上工业企业5家。

2007年，高梁镇农贸市场占地18亩多，门市三千多平方米，并分设有专业市场3个，有商业网点100余个，理发、饮食服务摊点40余家。

2011年末，高梁镇有商业网点178个，职工445人。2011年，高梁镇社会消费品零售总额达1.6亿元，比2010年增长9.5%；城乡集市贸易成交额1.0亿元，比2010年增长10.3%。

2011年末，高梁镇有3家银行在境内开设了分行或设立了办事处，存款余额为3.8亿元，比2010年增长12.0%，人均储蓄7500元；各项贷款余额0.3亿元，比2010年增长14.0%。

2011年末，高梁镇有幼儿园9所，在园幼儿761人，专任教师37人；中心小学1所，完小4所，在校生1926人，专任教师128人，小学适龄儿童入学率100.0%；初中1所，在校生1379人，专任教师77人；初中适龄人口入学率、小学升初中升学率、九年义务教育覆盖率均达100.0%。2011年，高梁镇教育经费达0.2亿元，国家财政性教育经费0.2亿元。

2011年末，高梁镇有文化服务中心1个，民间文艺演出队2支，老年腰鼓队4支，社会业余文艺团体3个；村级文化图书室17个，藏书4万余册；惠民电影院1个，座位210个，全年放映230余场次。2011年末，高梁镇6个社区、2个行政村配有健身器材1套，17个村分别配有篮球架1副、乒乓球台2副。2011年末，高梁镇有调频广播无线发射点3个，安装喇叭102套，覆盖17个村，有村级广播室17个；有广播电视站1个，有线电视用户数为5000余户，户户通用户3496户，入户率90.0%。

2011年末，高梁镇有中心有卫生院1个；病床200张，固定资产总值1300万元；专业卫生人员76名，其中执业医师52人，执业药理医师6人，注册护士18人。2011年，高梁镇医疗机构完成诊疗18万人次，住院手术264台次，出院病人0.3万人次。2011年，高梁镇法定报告传染病发病率为零，农村安全饮用水普及率85.0%，农村卫生厕所普及率70.0%；新型农村合作医疗参合人数4.6万人，参合率95.0%。

2011年，高梁镇城镇最低生活保障户数为436户，人数909人，支出202万元；城市医疗救助1007人次，民政部门资助参加合作医疗4082人次，共支出16.8万元，比42010年增长95.0%；农村最低生活保障户数1270户，人数2546人，支出229.5万元，比2010年增长13.0%，月人均75元，比2010年增长14.0%；农村五保集中供养30人，支出7.5万元，比2010年增长17.1%；农村五保分散供养23人，支出5.8万元，比2010年增长12.1%；农村医疗救助966人次，民政部门资助参加合作医疗3991人次，共支出53.6万元，比2010年增长25.1%；农村临时救济2500人次，支出5万元，比2010年增长15.2%；国家抚恤、补助优抚对象180人，抚恤事业费支出90万元，比2010年增长35.0%；有敬老院4家，床位80张，收养农村五保人员61人；参加新型农村养老保险2.2万人，参保率80.0%。

高梁镇境内有318国道、达万铁路、万云高速公路过境；318国道途经三清村、长春村、杨金社区、高梁场社区。2011年末，高梁镇有县乡（镇）级公路1条，总长11.5千米。

高梁镇因镇人民政府驻高梁铺而得名。

高梁镇主要景点有椅子城、马鞍山、狮子寨等。