高棉乡，隶属于贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县，地处普安县中部，东与晴隆县马场乡毗邻，南与江西坡镇相连，西与盘水街道、江西坡镇接壤，北与白沙乡相邻，行政区域面积67.41平方千米。截至2019年末，高棉乡户籍人口为17419人。

清康熙二十二年（1683年），属普安县兴仁里。

民国三年（1914年），属普安县北区。

民国二十三年（1934年），为崇实乡。

民国二十五年（1936年），为五区崇实乡。

1950年1月，设为普安县崇实乡人民解放委员会；同年12月，为崇实乡公所。

1953年3月，设兴中区高棉乡。

1958年9月，改为兴中区高潮公社。

1959年1月，为兴中公社高棉管理区。

1961年9月，改为兴中区高棉公社。

1968年3月，改为高棉公社革命委员会。

1981年1月，为高棉公社管理委员会。

1984年7月，设立兴中区高棉乡。

1992年1月，高棉、地泗2乡合并为高棉乡。

2011年末，高棉乡辖嘎坝、冬瓜、地泗、喜打、朝阳、棉花6个村民委员会，下设77个村民小组。

截至2021年10月，高棉乡辖1个社区、5个行政村：嗄坝社区、冬瓜村、朝阳村、地泗村、喜打村、棉花村，乡人民政府驻嘎坝社区。

高棉乡地处普安县中部，东与晴隆县马场乡毗邻，南与江西坡镇相连，西与盘水街道、江西坡镇接壤，北与白沙乡相邻，行政区域面积67.41平方千米。

高棉乡境内地势西高东低。主要山脉有五个坡，最高峰五个坡位于北部喜打村与白沙乡交界处，海拔1986米；最低点棉花电站位于棉花村，海拔824米。

高棉乡境内河流属北盘江流域，主要河流为地泗河，由西至东流经朝阳、地泗、棉花等村，全长5千米，流域面积12.2平方千米。年均流量0.6立方米/秒。

2011年，高棉乡有耕地面积28740亩；可利用草地面积0.5万亩，林地面积1.58万亩。

2011年末，高棉乡总人口17121人，其中城镇常住人口1387人，城镇化率8.1%。另有流动人口90人。总人口中，男性8940人，占52.22%；女性8181人，占47.78%；18岁以下5506人，占32.16%；18—35岁4861人，占28.39%；35—60岁4960人，占28.97%；60岁以上1794人，占10.48%。总人口中，以汉族为主，达12565人，占73.39%；有苗、布依、彝、黎4个少数民族，共4556人，占26.61%。超过1000人的少数民族有布依、彝2个民族，其中布依族2420人，占少数民族人口的53.12%；彝族1570人，占34.46%。2011年，人口出生率11.01‰，人口死亡率5.67‰，人口自然增长率5.34‰。人口密度为每平方千米235人。

截至2019年末，高棉乡户籍人口为17419人。

2011年，高棉乡完成财政总收入205.46万元。其中地方财政收入99.6万元。从各主要税种看，完成营业税75.9万元，增值税4.05万元。农民人均纯收入3252元。

2019年，高棉乡有工业企业8个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。

2011年，高棉乡实现农业总产值0.8亿元，比上年增长15.3%。粮食作物以玉米、小麦、水稻为主。2011年，生产粮食3147吨，其中玉米1406吨，小麦765吨，水稻566吨。主要经济作物有烤烟、油菜、薄壳核桃、茶叶等。2011年，烤烟产量253吨，油菜籽产量151吨。

高棉乡畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量8000头，年末存栏3746头；牛饲养量3200头，年末存栏1759头；羊饲养量2000只，年末存栏463只；家禽饲养量4.5万羽，上市家禽2.16万羽。2011年，生产肉类497吨，其中猪肉241吨，牛肉107吨，羊肉5吨，禽蛋39吨；畜牧业总产值0.37亿元。

截至2011年末，高棉乡累计造林2.86万亩，其中经济林1230亩，林木覆盖率30.17%。2011年，小型农业机械0.06万台（辆）。

2011年，高棉乡工业总产值达到1500万元，比上年增长18%。砂石场1个，年产量2.8万吨；小水电站3座。

2011年末，高棉乡有商业网点52个，从业人员160人。2011年，社会商品销售总额达5600万元，比上年增长12%；城乡集贸市场1个，年成交额3210万元，比上年增长7.22%。

2011年末，高棉乡金融机构各类存款余额3700万元，比上年增长37.03%；各项贷款余额1850万元，比上年增长33.09%。

2011年末，高棉乡有幼儿园1所，在园幼儿35人，专任教师3人；小学10所，在校生2286人，专任教师72人，小学适龄儿童入学率99.36%；初中1所，在校生917人，专任教师42人，初中适龄人口入学率97.54%，小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，财政预算内教育经费41.3万元，比上年增长14.4%。预算内教育经费（包括城市教育费附加）占财政总支出的比例为97.6%，比上年提高了0.2个百分点。

2011年末，高棉乡有文化站1个，文化专业户2个；图书室1个，藏书2万册。2011年末，有线电视用户16户，安装地面卫星接收器用户3986户，电视综合覆盖率96.96%。

2011年末，高棉乡有学校篮球场10个，经常参加体育活动的人员占常住人口的5.1%。

2011年末，高棉乡有各级各类医疗卫生机构12个，其中卫生院1所，卫生室11个。专业卫生人员29人，其中执业医师1人，执业助理医师2人。2011年，农村安全饮用水普及率63%，农村卫生厕所普及率28%，新型农村合作医疗参合人数1.58万人，参合率96.52%。

2011年，高棉乡有城镇最低生活保障户数2户，人数2人，支出0.51万元，比上年增长32.03%，月人均212.5元，比上年增长5.85%。农村最低生活保障户数1823户，人数4500人，支出399万元，比上年增长67.08%，月人均73.89元，比上年增长5.22%；农村五保供养80人，支出8.8万元，比上年增长37.5%；农村医疗救助521人次，民政部门资助参加合作医疗125人次，共支出3750万元，比上年增长50%；农村临时救济153人次，支出6万元，比上年增长20%。自然灾害受灾人口10562人，农作物受灾面积18653亩，倒塌房屋2间，直接经济损失294万元，救灾支出56万元，比上年增长40%。国家抚恤、补助各类优抚对象41人，抚恤事业费支出17万元，比上年增长5.76%。

2011年末，高棉乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度28千米，投递点1个，乡村通邮率80%；全年投递国内函件0.1万件，征订报纸0.8万份、期刊0.2万册。电信服务网点3个；电话交换机总容量512门，固定电话用户81户，比上年增加16户，电话用户普及率1.9%，比上年提高0.1个百分点；移动电话用户3218户，移动电话普及率18.8%；宽带接入用户106户。

2011年，高棉乡境内电站3座，2011年发电0.09亿千瓦时。

2011年，高棉乡境内有县乡公路1条，长18.4千米。2011年，客运总量3.2万人次，货运总量7.3万吨。

高棉乡因历史上当地种有棉花而得名。

2020年7月，高棉乡被全国爱卫会决定命名为“2017-2019周期国家卫生乡镇”。

2021年6月，高棉乡机关党支部被授予“黔西南州先进基层党组织”称号。