鱼香腰花
菜肴
鱼香腰花菜是一道汉族美食,形似麦穗,色泽红润油亮,脆嫩爽口.属于川菜里的美食菜谱,中华美食网为您提供美食菜谱,家常菜谱等学习方式,还有美食分享,健康饮食等。
做法一
主料
猪肾300克,干木耳3克,净青菜50克。
辅料
大油75克,湿淀粉、酱油各20克,料酒、葱各13克,蒜、姜、糖、醋各8克,泡辣椒2个,味精3克,汤适量。
制作
(1)先撕肾表面膜,纵切成两半后去掉中心腰臊;
(2)而后用斜刀斜着剞一遍,再用直横刀剞成十字形 (横剞时可四刀一段,的深度为半片腰子的3/4);
(3)随着之用料酒、盐、湿淀粉拌匀浆好,再加一些油。泡辣椒剁碎;
(4)用料酒、淀粉、葱、姜、蒜、糖、醋、酱油、味道对成汁;
(5)炒勺烧热注油,油热后下腰子用手勺推动,待腰子按切的刀口散开卷起时加辣椒
(6)待出叶即将发好的木耳青菜下入翻炒几下;
(7)再将对好的汁倒入,汁开后翻匀。
做法二
原料
猪腰200克,笋片40克。
配料
冬菇片20克,醋1小匙,辣油1小匙,泡辣椒2小匙,干菱粉14,匙,白糖1小匙,葱、姜1/2小匙,胡椒粉1小匙,酱油1大匙,味精2小匙,蒜泥、花椒粉各1小匙,湿菱粉料酒精盐各2小匙。
制法
①先将腰子切半,去掉腰心杂物洗净,打梳形花刀,切成小条,撒少许精盐料酒,胡椒粉抹—下,用干净布挤干,放入干菱粉内翻滚,再放入植物油旺火一溜捞出。
泡辣椒丁、冬菇片、笋片放油锅内炒拌,将准备好的鱼香味(即姜、葱、酱油胡椒粉、辣油、味精、蒜泥、白糖、醋、湿菱粉)和腰子倒入略炒即可。
参考资料
最新修订时间:2024-01-06 13:15
目录
概述
做法一
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