考试前后,有的学生会出现精神疲乏、四肢无力、
记忆力下降、心悸等现象。这多与临考前精神紧张、用脑太过有关。在考试前20天或考试后,常服食黄豆
排骨汤,对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳,都是大有好处的。
黄豆洗干净提前几小时泡发,泡发好后捞起备用。生姜洗干净,去皮(也可不去皮),用刀拍碎备用。排骨洗干净,斩件,放入沸水中煮3-5分钟,直至浮沫出来,关火,沥干水分。瓦煲内加入足够的清水,大火煲至水沸后放入生姜,去除血水的排骨以及黄豆,倒入少许料酒或者白酒,至水再沸起,改用中小火继续慢炖,炖好后加以少许盐调味即可。