黑五类食品
黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣
黑五类食物（Black Kind Of Five Food），又名黑五类食物，是指
黑木耳
、
黑芝麻
、
黑豆
、
黑米
、
黑枣
的统称。
功能作用
黑五类食品的主要功能作用为养肾，黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米、黑木耳的黑五类食品对身体有重要营养价值。
参考资料
葡萄黑加仑黑枣 冬季补肾多吃黑色食物
.人民网.2016-01-13
最新修订时间：2023-08-11 20:57
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