龙桩拳是传统拳术中的南拳之一，属于龙尊拳套路。1984年，龙桩拳被界定为福建七大拳种之一。拳师为黄学荣。

第一步，双凤朝阳照身机，化出三才马，一进一退，追赶法。

第二步，天斗机，中盘飞身撞，进退，飞彪纯浮弹力马也。

第三步，双龙抢珠，照身撞，变出猫戏鼠之身势也。

第四步，付拳，抱桃，攻身撞，顾左顾右，起伏之身势也

第五步，接膊，朝搜宗身撞，吞身弹力，变出十字手。

第六步，地斗炎身，棍吞身，速马滚水之身势也。

第七步，蝙蝠手，蝙蝠马，挨身躲避法一起一伏挨身撞。

第八步，滚地雷，三才，飞马，滚水势由下滚上，宗身起。

第九步，反攻，攻身撞，直进中门，飞轮马，他人难顾其身，变而不及。

第十步，两牛斗力，中拦手，臂起两肩。如飞凤落洋，从上罩下，变出老牛伏地，起如虎出林，伤人最捷矣。

2005年国务院办公厅发出《关于加强我国非物质文化遗产保护工作的意见》的文件中提出：一些濒危并具有历史、文化和科学价值的非物质文化遗产要有效保护并得以传承和发扬。福建地方传统的龙桩拳就是其中的一种，它具有历史、文化和科学的价值，在80年代期间曾有学者对龙桩拳术进行挖掘整理，但因种种原因研究者没有获得显著的研究成果，只是收集到一本和几样兵器。到目前为止，鲜有学者、专家关注龙桩拳，更谈不上有详实的文献资料，以及深入的理论研究。而1984年国家在整理民间传统武术种类时，龙桩拳被界定为福建七大拳种之一。可以说龙桩拳是福建南拳中具有代表性的稀有拳种，在今天对该拳种如果不及时进行研究加以保护，那么必将濒临灭绝的危险。这对中国武术乃至中国传统文化都是一个巨大的损失。