南宁州都统，宋太宗淳化三年（公元992年），曾随南宁州刺史
龙汉璿之弟龙汉兴、刺史龙光显、龙光勇等入朝，进贡马匹及朱砂。宋太宗至道元年（公元995年），龙汉尧遣使
龙光进率西南牂牁各部一庞大的使节团入朝，并带去一个民族歌舞团，第一次把贵州的歌舞和芦笙带到了中原，促进了贵州与中原的文化交流。皇帝诏授龙汉尧为宁远大将军，封归代王，授保顺将军龙光盈、龙光显并为安化大将军，授龙光进等24人为将军、郎将、司阶 、司戈，其从者分授甲头王子、刺史、判官、长史、司马、长行、兼人等职。宋真宗咸平元年（公元998年），龙汉尧又遗使者龙光腆率牂牁各部千余人入朝，诏授龙光腆等130人安封。五年（公元1002年），龙汉尧再遣1600人入朝，进贡马460匹等。宋真宗景德元年（公元1004年），龙光进再次入朝。南宁州龙氏盛极一时，成为黔南的一大望族。