PABA实际上是
叶酸的一种成分，它与叶酸一道工作以促进
蛋白质的代谢和
血细胞的生成；它与泛酸一道作用，则使身体感觉上和看起来都显得年轻，并帮助
心血管和
免疫系统等体内系统更好地工作。
让我们从头顶开始吧。PABA可帮助减少脱发和消灭白发。它对许多种
皮肤病都有很好的疗效：
皮炎、
疱疹、
红斑狼疮、皮下成淋巴细胞瘤以及
硬皮病。
PABA也能保护皮肤免于强烈阳光灼伤。我想起了几年前一位名叫凯西·罗思的
宾夕法尼亚州女子写给我的一封信。她在信中讲了PABA如何在她身上起作用。“以前每年夏天我都会全身
红肿，痒得要死。所以我开始在身体暴露的部分大量地涂抹PABA露。与此同时，我还每天服用400毫克PABA，从未间断过。打那以后，红肿渐渐消退了，并且再没有复发过。而且，在如此灼热的条件下，我的皮肤也没有再脱皮或
灼痛。对我来说，这一结果实在来之不易，但我很高兴得到了。现在，当我暴露在毒辣的阳光下时，我离不开PABA。”但是，我以前曾咨询过的皮肤病专家告诉我说PABA的主要价值是外用。他们推荐：为最大程度地降低
中暑和太阳灼伤，病人应外敷PABA，同时内服B6。
一些医学研究，特别是过去几年在斯堪的那维亚国家的研究表明，将PABA和
泛酸配合使用能加速
伤口愈合。上述三种
维生素B族的成分均可口服或外用。
PABA的另一个作用对一些人来说可能是一个意外的惊喜，它能防止和减少皮肤皱纹。将PABA含量高的
润肤露和芦荟一道涂在皮肤表面，将会使皮肤皱纹大大减少，神奇地抹去风吹雨打和日晒留下的痕迹。夜里睡觉前将等量的PABA、芦荟和蜂蜜调制起来做成面膜敷在脸上，可使松弛的皮肤绷紧，从而使皱纹消失。第二天早上，可用蘸酒精的棉球擦掉面膜，然后再用温水清洗。