Suplex，中文翻译作“背摔”、“过肩摔”，是一种职业摔角手经常使用的摔角招式。

关于过肩摔的招式，由于表现手法和使用目的的差异，所以尽管同样名为“过肩摔”，在擂台上职业摔角手比赛中常见的过肩摔和生活、竞技类比赛中常见的过肩摔有着明显的不同。在职业摔角比赛中，Suplex经常是由发动攻击的摔角手利用限制对手头颈部活动的“固定”招式将对手的行动能力极大地限制住之后再利用腰腹和后背的肌肉群发力，将自己的对手从垫子（或者擂台地板上）高举过头并顺势摔倒在另一端的垫子或地板上的动作。几乎所有发动suplex攻击的人都希望借助下落的冲力给对手的肩背造成打击，但是为了保证攻击的效果，发动攻击的人通常自己也要顺势倒地。

这样的招式对于发动攻击的选手而言难度是非常大的，它需要在发动攻击的一瞬间选手的全身肌肉必须有巨大的爆发力来保证自己有足够的速度将对手迅速的举过头顶，而这样高难度的动作稍有不慎就会导致选手的多处肌肉拉伤。在现代职业摔角比赛里，为了降低动作对选手的伤害，这样的suplex动作通常都是有两人配合完成的，为了适当保护发动攻击选手的身体并且保证自己在被摔后不至于受伤，接受攻击的选手通常都会配合动作的发出做一些积极的回应，比如借势跳起以减轻攻击选手的压力，比如在跳起后全身肌肉绷紧以便迅速完成动作和保护自己等。例如,在职业摔角比赛中常见的suplex是这样的：两位选手面对面,发动攻击的选手首先攻击对手的头并大力锁住对手的脖颈，然后顺势把对手的胳膊架到自己的肩上，迫使对手失去反抗的办法，再借助提拉对手腰带或衣裤的方法将对手摔过自己的肩膀。

由于suplex是摔角比赛中的一个常见动作，为了增加比赛的观赏性，很多的选手都将这一技术动作进行了演变和发展，经过改良后的suplex不仅威力大增，而且可观赏性也被大大提升，现在，suplex已经成为了摔角比赛中不可或缺的一部分，而完成suplex动作的质量高低也通常被看做一个选手实力高低的标杆。

在奥林匹克竞技摔跤和业余摔跤运动中有这样的一个被称作“suplay”的招式，suplay是起源于古典式摔跤的一个技术术语。据传该词汇起源于比职业摔角发展更早的业余摔角“过肩摔术语”中。在suplay一次出现的历史上，著名的职业摔角评论员Gordon Solie曾使用soo-play的拼写方式来形容AWA的著名职业摔角手Terry Taylor的技术动作，但是其他的摔角业内人士仍然坚持用sue-plex的拼写方式来解释这个词汇。尽管拼写不同，但是这表明两个名字其实是指的一个动作。这个词的由来是出自于法语单词的“souplesse”(灵活性)。

前面提到职业摔角手为了增强比赛的可观赏性对suplex的招数进行了演变。说实话，笔者认为，每一次的招数演变都意味着一种创新，同时也意味着一份危险。毕竟选手们在擂台上的比赛都是没有“重来一次”机会的，这一次的招数使用失败观众们是不会接受你和对手再来配合一次的，因此，每一次的发招都是“不能失败”的尝试，这既是摔角比赛的乐趣所在，也是摔角比赛的难度所在。下面，笔者将为大家翻译、整理几种过肩摔招数的演变招式，希望能帮助大家更好的认识和了解摔角比赛的内容，帮助大家发现观看摔角比赛的乐趣所在。

正面颜面固定锁过肩摔（Front facelock variants）

在发出这些招式之前，摔角手要面对面的互相攻击并形成对峙之势，然后由一位选手对另一位选手使出正面的颜面固定法，然后再进行过肩摔的一种招数。在出招之前，被固定的选手必须是无法活动被牢牢固定在出招选手的控制范围内的。这是一种常用的正面颜面固定锁过肩摔，经常在摔角比赛中看到选手使用。

渔夫过肩摔（Fisherman suplex）

在接触中，一位摔角手迅速以颜面固定的方式锁住对手的肩臂，然后在用自己的另一只手抓住对手靠近自己身体一侧膝盖的同时向身后的方向对对手施以过肩摔的打击。由于这个动作和渔夫甩钓竿的方式类似，因此被叫做“渔夫过肩摔”。

翻转渔夫过肩摔（Swinging fisherman suplex）

这一招也被叫做“翻转渔夫颈部攻击数”或者“金门回转”，是渔夫过肩摔的一种演化招数。这种招数需要选手的头颈部被对手用颜面锁的招数首先固定，然后选手变被动为主动，将对手距离自己近的手臂驾到自己的肩膀上，然后勾住对手距离自己较近的一条腿，然后整体将对手向自己的上方举起并翻转对手的身体将对手后背向下进行摔打的一种渔夫过肩摔。由于在摔倒对手的过程中加入了翻转的动作，所以叫做“翻转渔夫过肩摔”。

翻转释放过肩摔（Rolling release suplex）

这种过肩摔的招数变化发生在将对手用头颈固定的招数固定并高举起之后，这是一种在将对手高举起之后，发动攻击的选手应当部分放松自己对对手的头颈固定，并顺势翻转对手的身体致使其后背着地的摔法。

轻度攻击过肩摔（Slingshot suplex）

因为在发力之前要借助绳圈的帮助，所以这是一个对发动攻击者的速度和力量要求较弱的过肩摔招式，，故名“轻度攻击”。发动攻击的人应当首先将对手用肩颈部固定的招式锁住，然后用力将选手向上提起并将选手抛向顶部绳圈，利用选手的体重和惯性的作用力使绳圈产生反作用力，再借助反作用力的帮助将对手摔倒。

体前翻转过肩摔（Snap suplex）

首先将对手的头颈部固定，然后用自己身体的力量带动对手进行翻在完成转体前翻转动作的同时将对手的后背摔到地板上。

超级背摔（Superplex）

简单地说，就是站在绳圈的顶端使出的背摔招数。由于所处的高度较高，所以被袭击者会受到更厉害的打击，因此被称作“超级背摔”。

过肩摔加抱摔（Suplex slam）

首先用头颈部固定的方式将对手以过肩摔的前半部分动作高高举起，然后在选手下落的同时对选手顺势使出一个强力抱摔。

翻转过肩摔加抱摔（Inverted suplex slam）

和过肩摔加抱摔的动作基本一致，但是这里要加上发招者的一个转身动作，是反向的过肩摔加抱摔。

下坐式过肩摔加抱摔（Sitout suplex slam）

在将对手用头颈固定锁锁住之后将对手举起，然后变成抱摔的姿势将对手下落打击，并借助双腿发力变成坐姿以加大打击的力度。这一招还有其他变招，比如发招人将对手的身体翻转180度之后发动攻击的招数，比如反向的下坐式过肩摔加抱摔等。

垂直过肩摔（Vertical suplex）

这是一个首先用头颈固定锁将对手锁住，然后发力将对手举起至垂直于地面的位置，然后再将对手向后摔倒的过肩摔变化招数。这个招数由于使用者和对手的身形以及体重的情况不等还发生了很多种的变招，比如延时垂直过肩摔（Delayed vertical suplex），就是将对手垂直于地面举起之后坚持一段时间再将对手过肩摔的招数。比如粉碎垂直过肩摔（Rotating vertical suplex），就是在将对手垂直于地面高举起之后加上发招者自己的转身以增强动作力度达到“粉碎”效果的一种过肩摔招数。

锁腹过肩摔（Belly-to-back suplex）

这个招数是日本的摔角手首先使用的，后来随着全世界的摔角手到日本的学习和交流，这一摔角技术最终得以出现在全世界各大摔角联盟的擂台上，世界各地的摔角手们还为这个动作起了不同的名字，比如在墨西哥地区，人们叫它“Puente Griego”而在英国，人们更喜欢叫它“Greek Bridge”。这一招数动作很简单，发动攻击的选手站在被攻击选手的身后，让对手的后背紧贴自己的腹部，然后用双臂紧紧锁住对手的腹部，然后向后摔，发动攻击者的后拱桥状，而被攻击者通常在接受攻击后双肩着地，无力还击，而发动攻击者则直接压制取胜。由于危险性极大，所以通常只有很少数的技术高手才敢于在比赛中使出这样的攻击技巧。著名的日本职业摔角手Mitsuharu Misawa（三光泽清）就是因为在接受这一招的攻击时发生意外而去世的。这一招式还有更危险的演变，就是著名的“高飞的天使”（High angel belly-to-back suplex）是用一个固定动作将对手的头颈部锁住，然后利用反关节擒拿法将对手的手臂控制住之后用力锁住对手的腹部将对手高举起来，再对对手的的颈部和肩膀进行重击的招数。。属于belly-to-back系列的招数还有Leg hook belly-to-back suplex、Bridging leg hook belly-to-back suplex和Spinning leg hook belly-to-back suplex等。都是一些对选手的肩颈部进行打击的非常危险的招数，这样的招数只在一些打法比较凶狠的联盟比赛中出现，而且经常被作为终结技使用。

过肩摔的招数有很多种，除了上面介绍的几种以外还有一些常见的比如：全纳尔逊式背摔（Full nelson suplex）、半纳尔逊式背摔（Half nelson suplex）、虎面背摔（Tiger suplex）等诸多招数。

作为对动作技巧和出招力度要求都十分严格的一种摔角技巧，suplex只有简单技巧应用在职业摔角的擂台上非常常见，那些危险性较高、伤亡率较高的动作已经越来越鲜为人知了。下面，笔者将其他suplex的招式名单列出来，供大家了解和参考：

Cobra clutch suplex

Crossface chickenwing suplex

Electric chair suplex（电椅式背摔）

Gutwrench suplex

Karelin Lift（凯瑞林背摔）

German suplex（德式过桥摔）

Wheelbarrow suplex

X-Plex

Pumphandle suplex

Sleeper suplex

Three-quarter nelson suplex（四分之三纳尔逊过肩摔）

Belly-to-belly suplex（面对面抱摔后背摔）

Super belly-to-belly suplex（超级面对面抱摔后背摔）

Capture suplex

Choke suplex（锁喉过肩摔）

Double underhook suplex（双手反扣过肩摔）

Head-and-arm suplex（锁住头和手臂的过肩摔）

Northern Lights suplex

Table top suplex

Trapping suplex

Cravate suplex

Saito suplex

Leg hook Saito suplex

Inverted facelock variants