《我和我的祖国》是张藜作词、秦咏诚作曲、黄新国试唱、李谷一演唱的爱国主义歌曲，于1983年末创作，1984年1月发表于刊物《音乐生活》。该歌曲收录于李谷一1984年1月1日发行的同名专辑《我和我的祖国》中；2018年12月，中央广播电视总台制作的《我和我的祖国》主题MV发布。

词曲创作

《我和我的祖国》是先由秦咏诚创作的旋律，再由张藜填词，两人合作的缘分要从1962年秦咏诚创作的小提琴独奏曲《海滨音诗》说起。当年张藜被这部作品勾起了浓浓的思乡情，经年难忘。

1983年夏天，张藜邀请秦咏诚到北京家中做客，提出请秦咏诚再创作一首与《海滨音诗》有相同情绪和节拍的作品，等旋律完成后再由张藜填词。张藜认为，《海滨音诗》写得太好了，但里面有转调，很多老百姓唱不好，让秦咏诚再写一个有流行度、让老百姓在家都能唱的曲子。

说起《海滨音诗》，秦咏诚想起曾经谱写的一段段乐章。其中有一句上行的旋律：512 345 43定格多次。突然，秦咏诚的灵感闪现，这段下行乐句可谱写成：565 432 15。秦咏诚思维活跃地揣摩一刻钟后，一下子顺利找到了张藜想要的主旋律。找到主旋律后，秦咏诚立即起身坐到钢琴旁，在这段新乐句的基础上，运用复调、对位和分解和弦等作曲手法，不断地展开、变奏、升华。秦咏诚只用了20多分钟就完成了《我和我的祖国》的旋律创作，但当时张藜没有立刻想出完美匹配的歌词。

关于歌词的创作地点，有两种不同的说法。一说是在张家界，一说是在广西。得到曲谱的半年后，张藜到张家界或者广西出差。早晨起床后，他推开窗户，望见旭日缓缓升起，不远处稻田金黄，炊烟袅袅，创作灵感自然而然地流露了出来。此次作词，张藜只用了不到20分钟。

在网络流传的很多版本中都提出《我和我的祖国》创作于1984年或者1985年，秦咏诚之子秦际凯纠正说，准确应该是1983年末。根据秦际凯提供的手稿，这首歌的创作完成时间最晚是1983年11月10日。后来这首歌曲发表在1984年1月的《音乐生活》，是当期杂志的第三首歌曲。

歌手选择

张藜在张家界完成歌词创作后，迫不及待想找人试唱，于是便找到了张家界当地小有名气的音乐教师黄新国。

秦咏诚一直想找一位唱歌有气势的西洋唱法歌手来演唱。因为在大多数人的印象里，民歌唱法的歌手声音大都软绵绵的，不够有力道。但张藜却认为，如果只是歌唱“我的祖国”，那需要有气势的唱法，但这首歌唱的是“我和我的祖国”，就必须关注“我”的感情。于是，他们选定由李谷一来演唱该曲。

录制轶事

李谷一在第一次录音该曲时把歌词改了，张藜最初写的是“你用你那母亲的脉搏和我诉说”，李谷一怕老百姓听不清楚、不能直接理解，改成了“你用你那母亲的温情和我诉说”。李谷一告诉张藜后，张藜坚持自己的词，认为自己写的是“诗一般的语言”，为此他们还交锋过。后来，该曲歌词在张藜出版时写的是“脉搏”，而李谷一唱的时候则是“温情”。

我和我的祖国

一刻也不能分割

无论我走到哪里

都流出一首赞歌

我歌唱每一座高山

我歌唱每一条河

袅袅炊烟 小小村落

路上一道辙

我最亲爱的祖国

我永远紧依着你的心窝

你用你那母亲的脉搏

和我诉说

我的祖国和我

像海和浪花一朵

浪是那海的赤子

海是那浪的依托

每当大海在微笑

我就是笑的旋涡

我分担着海的忧愁

分享海的欢乐

我最亲爱的祖国

你是大海永不干涸

永远给我碧浪清波

心中的歌

《我和我的祖国》作品采用了抒情和激情相结合的笔调，将优美动人的旋律与朴实真挚的歌词巧妙结合，表达了人们对伟大祖国的衷心依恋和真诚歌颂。

该曲歌词以第一人称的手法诉说了“我和祖国”息息相连、一刻也不能分离的心情，作者将“我”和“祖国”比喻为孩子和母亲，又将“祖国”和“我”比喻为大海和浪花，这两个具象而生动的比喻，准确又动情，表达了个人和祖国之间，亘古不变的情感。秦咏诚在力求获得准确、生动的音乐形象的同时，十分懂得生活中的语言节奏与音乐中旋律节奏结合的规律，在使听众听得清、听得懂的基础上，保持了应有的线条美和律动美，从而创造了楚楚动人的音乐形象和丝丝入扣的情感表达。

《我和我的祖国》生动形象地表现了每个人和生他养他的祖国的血肉联系，在词曲结合上“恰到好处”，是一首具有永久魅力、深受人们喜爱的抒情歌曲。

2018年12月26日，中央广播电视总台制作的《我和我的祖国》主题MV发布，MV中不见华丽的艺术舞台，不见专业的歌唱演员，但一个个真实的现实生活场景。镜头前的这些面孔，来自于中国的四面八方、各行各业。他们是人民解放军仪仗队、消防官兵、中国国家女子排球队、港珠澳大桥岛遂工程建设者、路桥水电站建设者、塞罕坝机械林场职工、中国南极考察队、量子科学潘建伟团队、航天科技大军的代表、走在扶贫路上的基层干部。

2019年2月3日至2月10日，中央电视台新闻频道推出“快闪系列活动——新春唱响《我和我的祖国》”系列节目，同时每天在央视《新闻联播》播出。该曲先后在北京首都国际机场、深圳北站、三沙、厦门鼓浪屿、成都宽窄巷、武汉黄鹤楼、广东乳源新时代文明实践中心、长沙橘子洲头唱响，单期节目平均全网总阅读量达五、六亿。随后，《我和我的祖国》快闪活动在全国各地唱响。

2022年5月，入选中国艺术研究院发布的在“讲话”精神的照耀下百部文艺作品榜单。