继《
爱自己》唱出新世代女性自尊自爱的心声后，秦岚2013首张个人EP同名主打歌曲《一肩之隔》全网首播。这世上所有的爱情都是自我修行，大多数人选择了激烈的方式宣泄情伤，但秦岚挑战的是最本色的方式，《一肩之隔》不煽情，不狗血，举重若轻的，一字一句唱进每一个在爱情里迷失的灵魂。
歌手简介
秦岚，1979年7月17日出生于辽宁省沈阳市，毕业于沈阳工业大学会计学系，中国内地女演员、歌手、出品人。首艺推新人艺员培训基地艺员，1999年参加第六届
全国推新人大赛获广告模特组金奖。2003年2月
琼瑶剧组赴京选角时，她从200多名候选人中脱颖而出，扮演《
还珠格格3》中新增人物江南名媛
陈知画，给观众留下深刻印象。2007年在琼瑶大戏《
又见一帘幽梦》中出演姐姐
汪绿萍，纯熟的
演技使她成为该剧一大亮点。琼瑶女士对她有“她的一滴泪，天上一颗星”的评价。
唱片简介
曾是《
还珠格格》中的知画，是《
又见一帘幽梦》中的绿萍，是《
南京！南京！》中的唐太太，是《王的盛宴》与《
楚汉传奇》中的吕后。坚信“好演员，只有不断放下自己，才能成就角色”的
秦岚2013全新出发，秦岚以音乐作品发出响亮宣言，透过唱片公司
金牌大风宣布将于3月推出个人首张EP《一肩之隔》，今日全网率先首播第一首正式音乐作品《
爱自己》。
不同于过往诠释过的温柔、婉约的角色形象，秦岚第一首正式音乐作品，竟是一首个性十足的轻摇滚。《爱自己》由内地知名女唱作人
杜雯媞作曲，由曾为
张韶涵写下经典金曲《
隐形的翅膀》的
王雅君作词，歌词细致的描述了现代女性追求自我和自在生活的渴望。从未在摄影机面前怯场的秦岚，在第一次走进录音棚时竟会忐忑不安，但学习能力强的秦岚，很快的地找准歌曲《爱自己》所要传达的情绪，唱着唱着竟在录音室里手舞足蹈，她唱道“我的世界不用华丽的包装，也更真实渴望”，以歌声让一个现代都会女子敢爱敢恨的一面在听者面前鲜活起来。随歌曲曝光的宣传照的黑白色调，潇洒短发，也将歌手
秦岚帅气、果敢的气质烘托出来。
出道12年的秦岚在不同的角色中流转，专业、出色却从不咄咄逼人，全新EP的推出更像是秦岚开始专注于“自我”这个本真的角色。前所未有的新身份，用崭新的姿态，歌手秦岚的首张EP《一肩之隔》里首支单曲，大声唱出“
爱自己”。
专辑介绍
熟女治愈系情歌 抚平你内心的皱褶
走出五光十色的银幕 步下璀璨夺目的红毯
她是秦岚 一样经历现实生活中的跌宕起伏
欢笑有时 悲恸有时 脆弱有时 强悍有时
她真实鲜活 率性自我
你熟悉的秦岚，你不认识的秦岚，唱歌的秦岚
和你，只有一肩之隔
又见一帘幽梦里爱憎极端的绿萍
母语中冷热交织矛盾的代理孕母李妍
王的盛宴中坚韧凝敛的吕后
每一次在角色里穿越，都是秦岚演艺之路的大跳跃
从演戏出道，13年，32部电视剧，9部电影，
琼瑶说：“她的一滴泪，天上一颗星”；也有人说她是一朵在痛苦中起舞的蒲公英，只要风吹过来,便可无拘无束、轻轻软软地飞扬。这些年，
秦岚是一颗天上的星，也是随风飘舞的蒲公英，作为一个女演员，她不爱炒作，不依赖美貌吸引观众眼球，她温暖自得，辛勤耕耘，用一部一部的作品，走出自己的演艺之路。
从2012年开始，这颗看似温润恒温的珍珠，却化身为璀璨夺目的钻石，《
王的盛宴》、《
楚汉传奇》，接连两部作品饰演吕后，让所有人看到一个艺人最难能可贵的本份，不动声色的爆发了强大的能量。
让人好奇的，一个经历过这么多内心刻骨铭心的秦岚，在面对歌手这个身份时，会是什么样的面貌？
首张音乐作品 唱给每一个正在爱着的你
虽然不乏录音的经验，也经常在一些节目晚会里现场演唱，但为了录制自己的第一张音乐作品，在忙碌的2012年，秦岚几乎用了所有拍戏的空档，上声乐课，勤下功夫练唱，即便如此，在第一次见制作人许经纶（怪兽）开会时，仍显得有些忐忑。
从开始的定位讨论、收歌选歌，到编曲、录音，整张EP花了将近8个月的周期，一开始的胆怯，到最后的全情投入，秦岚所下的苦功，不下于一部史诗大片，只是，主题是都市爱情，演的是秦岚自己，和无数在茫茫人海爱着的女性，更私密，也更贴近真实生活。
要经过多少惊心动魄才换来今天的不动声色？
要经过怎样的全情投入才安于和你一肩之隔？
《一肩之隔》，是
秦岚2013年的首张EP，网罗了诸多擅长以刻画女性心理的知名作者姚若龙、王雅君、
唐恬、赵倩、
翁乙仁、
杜雯媞等量身打造，述说的，是一段又一段的女人故事，逐渐失温的情感、余温犹存的恋人、纠缠到死的爱情，到最后大声唱出爱自己。秦岚的声音听似平静，其中，却蕴含了丰富的人生历练，有时候是真性情，有时候，更像是一句饱含祝福的叮咛，希望每个人在爱别人之前，要先爱自己。
见过爱情的惊鸿 走过内心的山崩 这世界黑红浓墨 最后归于纯白，而纯白反而是最复杂的颜色不是么？这世上所有的爱情都是自我修行，大多数人，选择了激烈的方式宣泄情伤，但秦岚挑战的，是最本色的方式，不煽情，不狗血 ，举重若轻的，一字一句，唱入每一个在爱情里迷失的灵魂。
“一肩之隔” 抚平你内心的皱褶 熟女治愈系情歌代表作
首支主打最自我 [爱自己 ]
有没有爱情都要爱自己
城市粉领追求自我和自在生活的渴望
率性轻摇滚 让你尽情摇摆
K歌必备最爱情歌主打 [ 一肩之隔 ]
时间最厉害
它重击我们，追杀我们，修炼我们
只有内心强大的人，方能不惧怕伤害
知名词人
姚若龙作词，原创才女
翁乙仁谱曲，细致描述一段从深爱到逐渐失温的恋情。
自我疗愈最主打 [有种幸福叫怀念 ]
你如何回忆一段过去的恋情
在夜深人静时独自品尝爱的余温
纠缠到死虐心主打 [终于 ]
爱越深，纠葛越深
歌曲歌词
一肩之隔
多久没有好好聊天 交换被挤压的感觉
热恋的酸甜 被生活调味成苦咸
凝望着你忙碌的脸 因为疲倦透着敷衍
不经意的疏远 冷过淡漠语言
各自窝在沙发两边 思绪飞在多云的天
烟火到湖水 爱往往像条抛物线
不同经历不同视野 让人改变不知不觉
永恒是梦幻奢侈的心愿
只不过一肩之隔那么远
就连谁寂寞也看不见
两个人背对 在一个房间 孤独涌现
努力试着靠近你一些
可惜爱走过某一点
就成了 回不去的昨天
各自窝在沙发两边 思绪飞在多云的天
烟火到湖水 爱往往像条抛物线
不同经历不同视野 让人改变不知不觉
永恒是梦幻奢侈的心愿
只不过一肩之隔那么远
就连谁寂寞也看不见
两个人背对 在一个房间 孤独涌现
努力试着靠近你一些
可惜爱走过某一点
就成了 回不去的昨天
大雪天 繁星夜 相拥走过多少纪念
岁月一吹 怎么就飘成落叶
不过一肩之隔那么远
就连谁叹息也听不见
闪着泪怀念 爱苍老以前 那种体贴
最残酷的情敌是时间
让爱剩下一种无言
让从前 美得像个 谎言
有种幸福叫怀念
作曲：李承熹
若云太重了就会 落下雨点
清空 一些多的 想念
想要坐下来和你聊聊天
有一种 老朋友 的挂念
那些年 我们一起 听过的歌
一起做梦 一起看过烟火
最了解的人 未必最适合
我懂得 曾经同路 多么难得
虽然现在会 偶尔寂寞
我们曾爱过 心还是暖的
我们只差一点点 却又隔的那么远
想起来有些伤悲 却不再有眼泪
谢谢有你的昨天
有些事留给时间 最快乐的那些年
月总有阴晴圆缺 我们总要学着勇敢 说再见
我们只差一点点
想起来有些伤悲 却不再有眼泪
谢谢有你的昨天
每当我仰起了脸 微笑是我想你的语言
终于明白 有种幸福叫怀念
那些年 我们一起 听过的歌
一起做梦 一起看过烟火
最了解的人 未必最适合
我懂得 曾经同路 多么难得
虽然现在会 偶尔寂寞
我们曾爱过 心还是暖的
我们只差一点点 却又隔的那么远
想起来有些伤悲 却不再有眼泪
谢谢有你的昨天
有些事留给时间 最快乐的那些年
月总有阴晴圆缺 我们总要学着勇敢 说再见
我们只差一点点
想起来有些伤悲 却不再有眼泪
谢谢有你的昨天
每当我仰起了脸 微笑是我想你的语言
终于明白 有种幸福叫怀念
终于明白 这种幸福也完全
终于
慢慢呼吸 深深呼吸
你的语气 让人着迷
委屈 就在一瞬间 无痕迹
轻轻聆听 静静聆听
你的眼睛 让人窒息
任性 也在一瞬间 冻成冰
距离是我们定的规矩
却又是我们吵的目的
总是乐此不疲 爱憎到至死不渝
终于 明白了明白了 我们之间没错与对
付出的都付出了 全为彼此的喜与悲
承诺过 要有个和你一模一样的Baby
终于 你问我你问我 怎么可以不再爱你？
告诉你告诉你 一切叛逆输给爱情
就这样 折磨并深爱着老去
轻轻聆听 静静聆听
你的眼睛 让人窒息
任性 也在一瞬间 冻成冰
怀疑是我们自讨没趣
却又是我们编的闹剧
总是乐此不疲 伤害到伤及自己
终于 明白了明白了 我们之间没错与对
付出的都付出了 全为彼此的喜与悲
承诺过 要有个和你一模一样的Baby
终于 你问我你问我 怎么可以不再爱你？
告诉你告诉你 一切叛逆输给爱情
就这样 折磨并深爱着老去
轻轻聆听 静静聆听
你的眼睛 让人窒息
任性 也在一瞬间
爱自己
未接来电不想接它
沉默也是一种回答
一本书 一段路 逆着大太阳 也晴朗
想要一个人去流浪
用双眼就能将美好拍下
一旦我决定了前往 微笑像向阳花
一天一天学着更爱自己吧
一点一点接受自己的倔强
我的世界不用华丽的包装 也更真实渴望
快乐的时候不需要去多想
偶尔爱情也会悄悄错过了对方
我却不慌张 在未来路上 幸福一定会到达
唱片曲目
1.一肩之隔
3.终于
4.爱自己