1988年，
全国乒乓球锦标赛，乔红获得女子团体冠军，同年，中国乒协杯女子团体比赛中，乔红获得女子团体冠军，同年，罗马尼亚乒乓球公开赛上，乔红获得女子单打冠军和女子团体冠军。
1989年，在第40届
世界乒乓球锦标赛上，乔红3-1战胜
李粉姬，获得女子单打冠军，乔红/
邓亚萍获得女子双打冠军，同时乔红所在的中国队获得女子团体冠军。
1990年，
国际乒联混合团体世界杯，乔红所在的中国队3-0战胜朝鲜队，获得女子团体冠军。
1991年，第41届世界乒乓球锦标赛，乔红获女子单打冠军，乔红/邓亚萍获得女子双打冠军。第41届世界乒乓球锦标赛女子团体决赛中，乔红所在的中国队2-3不敌朝鲜联队，获得亚军。同年，国际乒联混合团体世界杯，乔红所在的中国队6战全胜，获得女子团体冠军。
1992年，
1992年巴塞罗那奥运会，乔红获得女子单打亚军，乔红/邓亚萍获得女子双打冠军。12月，
国际乒联世界杯女子双打决赛，乔红/邓亚萍3-1战胜韩国选手
玄静和/洪次玉，获得冠军。
1993年，第42届世界乒乓球锦标赛女子双打决赛中，乔红/邓亚萍不敌
刘伟/乔云萍，获得亚军。同年，第42届世界乒乓球锦标赛女子团体决赛中，乔红所在的中国队3-0战胜韩国队，获得冠军。
1994年，
全国乒乓球锦标赛，乔红获得女子双打冠军。10月，
1994年广岛亚运会，乔红获得女子团体冠军、女双亚军和女单季军。10月31日，乔红获得亚洲女子乒乓球明星赛单打冠军。12月，
乒乓球亚洲杯，乔红获得女子单打冠军。
1995年5月7日，第43届世界乒乓球锦标赛上，乔红所在的中国女子乒乓球队获得女子团体冠军，同时乔红获得女子单打亚军，乔红/邓亚萍获得女子双打冠军。8月，国际乒联混合团体世界杯，乔红获得女子团体冠军。同年，全国乒乓球锦标赛中，乔红获得女子双打冠军。
1996年4月，在中国乒协杯赛上，乔红/邓亚萍获得女子双打冠军。7月29日，
1996年亚特兰大奥运会，乔红获得女子单打季军，乔红/邓亚萍获得女子双打冠军。奥运会后，乔红退役，被
中国乒乓球协会公派到日本
松下电器公司队。
2002年12月，乔红接受调令，担任
王楠教练。5月，第47届世界乒乓球锦标赛，王楠在乔红的指导下获得女子单打、女子双打和混合双打3项冠军。9月，乔红再次被召回国家队担任中国女队的教练，备战北京奥运会。
乔红除了发球极具威胁之外，其反手快拨或快带能有效地牵制住对方半台区域内的进攻火力，正手拉扣结合处理得当，命中率高，全面范围内的两面摆速快，能对付不同技术的打法。她技术全面。临场心理状态稳定。（
央视网 评）
乔红擅长在全台跑动中加强正手攻和反手快拨的旋转。（
新浪体育 评）