江西五指峰国家森林公园位于上犹县五指峰乡黄沙坑村境内西北面，总面积24533.00公顷，因其境内有五座相依相连、状如五指的山峰而得名。森林公园地处中亚热带温暖湿润气候，受季风气候影响年平均气温17.4℃，极端最高温38℃，极端最低温零下8℃，年降水量1810毫米左右，森林植被类型为中亚热带典型的常绿落叶阔叶林。主要景点：齐云山、盘古仙寺，五指峰素有“林海竹乡、水电之乡、茶叶之乡及旅游之乡”的美誉。2003年10月，被国家林业局批准为国家级森林公园。

江西五指峰国家森林公园坐落于江西省南部湘赣交界处罗霄山脉中段上犹县境内，地理位置介于东经114°06'21″—114°26'33″，北纬25°48'10″—26°02'52″之间，总面积24533.00公顷。

江西五指峰国家森林公园整个地势自西北向东南倾斜，自山顶到河谷，地貌形态依次为中山、低山、沟谷、高丘。土壤多为花岗岩发育而成的山地黄壤，少量为变质岩风化而成的红壤，土层厚度在50～120厘米之间。大地构造位置处于华夏板块湘赣南地块的东南部，具有较复杂的地质构造背景和构造系统环境。区内花岗岩景观地貌类型多样，区域出露的地层涵盖了自上震旦统至第四系，较连续记录了该区地质演化的重要轨迹。印支运动后，区域进入濒太平洋大陆边缘活动阶段，欧亚大陆板块与古太平洋板块相互作用，并引发了燕山期陆内造山运动，地壳隆升扩展、拗陷缩小、断裂活动加剧、岩浆活动增强成为突出特点。

江西五指峰国家森林公园受东南亚季风的影响，五指峰春天气候多变，回暖较早；春夏之交为梅雨季节，阴雨连绵；秋季凉爽，降雨偏少；冬季干冷，霜冻较多。年平均气温17.4℃，极端最高温38℃，极端最低温零下8℃，大于或等于10℃，年积温3400℃。年降水量1810毫米左右，降雨多集中在5月、6月和8月之间，年蒸发量1435.2毫米，全年无霜期280天。

截至2011年，江西五指峰国家森林公园有较多的古第三纪植被资源，有植物851属2362种，其中国家级保护植物20种，省级保护植物78种；有高等植物138科2200多种，其中有国家一级重点保护野生植物5种，国家二级重点保护野生植物22种，省级重点保护野生植物78种。

江西五指峰国家森林公园木本植物有116科319属869种，其中裸子植物9科21属30种，被子植物107科298属839种。从科的统计来看，以亚热带分布的科最多，主要有壳斗科、樟科、山茶科、木兰科、蝶形花科、蔷薇科、冬青科、杜英科、槭树科、金缕梅科、山矾科、野茉莉科、椴树科等，其次是亚热带至温带分布的科，常见的有杜鹃花科、葡萄科、卫矛科、鼠李科、五加科、木犀科、清风藤科、榆科、山茱萸科、黄杨科等。渗入该地区的热带性科相当少，如山龙眼科、使君子科等。从属的统计来看，该区系有14个分布类型。其中世界分布类型4属，泛热带分布110属，热带亚洲—热带美洲间断分布23属，旧世界热带成分45属，热带亚洲至热带大洋洲分布18属，热带亚洲至热带非洲分布15属，热带亚洲分布73属，北温带分布82属，东亚—北美洲际间断分布70属，旧世界温带分布20属，温带亚洲分布类型主要为草本，地中海区、西亚至中亚分布2属，东亚分布119属，中国特有属12属。以上调查统计结果表明，五指峰物种丰富，区系成分复杂，且起源古老，与世界各地植物关系密切，保存着较多的古第三纪植物区系和古第三纪植被资源，是亚热带动植物区系的摇篮和古老植物种属的“避难所”。

群落可划分为主林层、次林层、灌木层、草本层和死地被物层5个基本层次。长苞铁杉、马尾松、枫香为主林层，高度均在25米以上；银木荷、冬青、杉木、福建柏、金叶含笑、木荷、甜槠、红润楠为次林层，高度在10～20米；舟柄茶、三叶赤楠、柃木、厚皮香、细叶香桂为灌木层，高度一般在4～8米；草本层主要有莎草、淡竹叶、里白、蕨类等，地被物层主要有苔藓、络石等。林下森林更新调查，每0.067公顷内有长苞铁杉28株，舟柄茶12株，厚皮香11株，细叶香桂8株。

截至2013年，江西五指峰国家森林公园内有野生动物273种，其中国家级保护动物44种，省级保护动物72种，《濒危野生动物物种国际贸易公约》附录中的32种。有豹、黄腹角雉、金雕、梅花鹿、黑麂、蟒等国家一级保护动物7种，穿山甲、猕猴等国家二级保护动物10余种。境内是候鸟迁徙的主要通道之一，被列为世界候鸟观察站。

盘古仙寺位于三家村西面山顶，有一状如鸡蛋的巨石，恍若天外飞来，传说是开天辟地的“盘古仙”所为，故名“盘古飞石”。石下有一大山洞，建有寺庙，传说为北宋始建，洞中庙内有18座浮雕佛像，面孔神态各异。

齐云山称为赣南屋脊，位于上犹县五指峰乡、崇义县思顺乡和湖南省桂东县普乐乡交界处，是诸广山脉的主峰，主峰属上犹县五指峰乡，海拔2061.3米，2012年齐云山自然保护区晋升为国家级自然保护区，齐云山总面积15平方公里。

睡女峰坐落在五指峰乡黄沙坑村双峰组。睡女峰又叫“睡美人”。睡女峰的形状，因似一个浴后刚出水的裸身美女仰卧在黄沙坑河面的高山上，如大自然造化的一尊“维纳斯”，故名之。

鹰盘山位于上犹县五指峰乡国家级森林公园景区内，在五指峰乡黄沙坑村的西北面，与遂川县汤湖镇、高坪镇接壤，与五指奇峰遥相互立，是老鹰驻巢的地方，海拔1530米。

2003年10月，被国家林业局批准为国家级森林公园。

2010年12月，被江西省政府批准为省级自然保护区。

2012年10月，以其独特的地质构造，优美的自然风光，成功“晋升”省级地质公园。

2003年，江西五指峰国家森林公园经由上犹县五指峰林场管理园区内森林动植物保护工作及维护等。

江西五指峰国家森林公园处于105国道和106国道连接干线上，紧靠京九铁路和赣州黄金机场，所在地距105国99公里，距106国道仅38公里，距赣州市章贡区99公里，距赣粤高速公路70公里。距离上犹县城53公里，车程1小时20分钟可达五指峰乡黄沙坑村。

在赣州汽车站以及赣州汽车南站均有班车直达五指峰：

去程：08：55赣州汽车站——五指峰，09：15赣州汽车南站——五指峰；

回城：16：20五指峰——赣州汽车站（途径南站、火车站）。

线路编排：盘古仙寺—花岗岩石林—睡女峰—迎客松—鹰盘山—五指峰峡谷漂流—返程。

探险路线：第一天：黄沙坑—鹰盘山—五指峰—蝙蝠山；第二天：大峡谷穿越；第三天：棋盘山—竹子溜坳—黄沙坑。

客家文化

五指峰清一色是明清年间由广东兴宁和福建长汀等地迁居而来的客家人，零星分散在高高低低、大大小小的村落里。为了便于寻根祭祖，客家人各自在房屋正厅大门上都要书写四个字做成客家门匾，作为姓氏的代号和联系的标志。横匾四个字的取意很有讲究，如赖氏的“松阳世第”、田氏的“紫荆荣茂”、凌氏的“陆印传家”、张氏的“金鉴流芳”等，就是以古代的官位、堂名、封候地取意命名的。后面标有“流芳”、“传家”等字样，表示当地客家人弘扬祖先好传统、好品德和家庭世代兴旺的美好愿望。

五指峰客家人有个嗜好，爱用地名作对联，如晓水村的对联是“晓露明珠万物滋润而生长，水眉山秀四面环抱出英雄”。墩头村的对联是“墩上青苗能耐风霜雨雪，头等豪杰那怕邪气歪风”。上下联第一个字便组成了晓水和墩头的村名。《客家歌王》一书也就取材在五指峰。