象山有四大名山，即祖山大丹山（主峰东搬山），高810．8米；西乡少祖山蒙顶山，高584．9米；南乡少祖山五狮山，高557米；东乡少祖山珠山，高541．5米。五狮山又名五指山，在浙江省宁波市象山县茅洋乡、东陈乡、新桥镇交界处，海拔557米，是县内名山之一。历代人们西从箭岭头上山，东从外洞桥上山，均有弹石路可到山顶。

有诗云：“日临翠壁千峰动，风卷青松万壑寒。鸟道极天城郭小，花香满地洞门闲。”遥望雄峰，峻秀挺拔，壁立难登，犹如五狮相搏，又似五指相聚，故有“五狮”、“五指”之称。

昔日游人多从箭岭头上山，有盘山公路直达山巅。峰顶开阔开展，辟有水田数亩。建有白龙庵，内有白龙潭，深约三、四尺，可供百人饮用而不涸。登峰极目，远山近岭尽在脚下，可见浩淼东海帆影点点。若遇天气晴朗，可观东海日出。

五狮山南麓有五狮寺，西有回头庵，北有“茗香庵”，因原来山上盛产丹桂，佳茗而得名，后为纪念文天祥改称“名相庵”。

传说山上原有5位禅师在五师院（又名五师禅寺）修行讲道，故名五师山。

又传五师山东北麓有一村庄，昔名李家庄，后名李家弄。不知何时闯来5只狮子，伤人、毁粮、咬畜，村民齐喊驱赶无效。一日，村外来了个名叫吴虎的青年，愿为村民除狮害，一箭射中一狮目，5狮俱逃。吴虎因困倦倒地而睡，梦中见一白发长者手托明珠，说是九转金丹，如你有牺牲精神，即可服药伏狮救民。梦醒后确有金丹在手，吴虎立即吞下，浑身奇热，大叫一声，变成巨龙去追赶五狮。狮不敌龙，一声巨吼，变成五方巨石。龙又变为大山，耸立在村东南。遥望雄峰，峻秀挺拔，壁立难登，犹如五狮搏击。为纪念吴虎化龙斗伏五狮改五师山为五狮山。

五狮山顶白龙潭有左、右山峰，还有锐峰、卑峰、扈峰，莫不环卫前导，五峰高低不等，并立山巅，如五指相聚，故又名五指山。