中阿尔卑斯山脉的一部分，位于瑞士西南部伯恩州和瓦莱(Valais)州两州境内罗讷河上游北岸和布里恩茨湖及图恩湖的南面。

伯尔尼兹山Bernese Alps

亦译伯恩兹阿尔卑斯山脉。亦作Bernese Oberland，德语作Berner Alpen或Berner Oberland，法语作Alpes Bernoises。

从马蒂尼城(Martigny-Ville)附近的罗讷河弯道起，向东-东北延伸到格里姆瑟尔(Grimsel)山口和哈斯利河谷(Haslital，阿勒河〔Aare River〕上游谷地)。许多山峰高达3,660公尺(12,000呎)以上，芬斯特拉峰(Finsteraarhorn，4,274公尺)、少女峰(Jungfrau)和阿莱奇峰(Aletschhorn)是其中最高的三座山峰。山脉上有许多冰川，阿莱奇冰川是阿尔卑斯山中最长的一条冰川。通过勒奇(Lotschen)山口、盖米(Gemmi)山口和皮永(Pillon)山口以及勒奇山隧道可穿过伯尔尼兹山。

名闻遐迩的壮丽的阿尔卑斯山景色，使邻近的因特拉肯(Interlaken)、格林德尔瓦尔德(Grindelwald)、米伦(Murren)、坎德施泰格(Kandersteg)、洛伊克巴德(Leukerbad)和格施塔德(Gstaad)等地成为游览胜地。登山是这一地区长期以来盛行的运动。