余飏，生卒不详，字赓之，号季节，莆田县黄石镇（现莆田市荔城区黄石镇）人。明毅宗崇祯十年（1637）登进士第，授宣城知县。

他精敏果断，廉洁爱民。到任后，数十年的积案，短时间内就全部清结。崇祯十三年丁父忧，奔丧乏费，县民筹金助行，并为他盖座生祠。服阙，知宝应、移上虞。时土寇攻城，余飏募捐民击之，所俘依法处分，得总名册，随手即烧，保全不少无辜及胁从者，人感其德。明亡（1644）后返归莆田。弘光朝（公元1645年，南明福王朱由崧即位）授官礼部文选司，稽勋司员外郎，改广东副使。鲁王入闽监国，擢右副都御史，与朱继祚在家乡共同组织义兵抗清。兵败被俘，逾年得释。此后，隐居海隅，读书著述，独喜为诗，间涉为文，著有《史论》、《识小集》、《芦蜡》、《莆变纪事》、《芦中集》等。