保罗·费雷拉（Paulo Ferreira），1979年1月18日出生于葡萄牙卡斯凯斯，葡萄牙足球运动员。

作为铲抢勇猛的右后卫，保罗·费雷拉是何塞·穆里尼奥成为切尔西队主教练后从波尔图队中签下的第一批球员之一。与他的老板一样，费雷拉的目标是连续四个赛季赢得联赛冠军奖杯，并且之前，他已经获得了欧洲冠军联赛以及欧洲联盟杯冠军。在2006年FIFA世界杯预选赛阶段，费雷拉共出场9次。在他的职业生涯早期，费雷拉曾作为葡萄牙队的一员参加过1993年FIFA世界青年锦标赛。在2004年欧洲杯上，他在对阵希腊（Greece）的两场比赛（小组赛和决赛）中均以首发上场，但均在中途被米格尔换下。

在切尔西的这几个赛季，葡萄牙人一直在走下坡路，从开始的主力到板凳，他只不过花了一个多赛季的时间，连恩师穆里尼奥也不得不将他弃用，而是选择加拉、格雷米、贝莱蒂等人。但费雷拉并没有放弃，仍在训练和有限的比赛时间内显得兢兢业业，而且长期的替补反倒培养了他的全能性和适应性，除了本职工作右后卫，他还能踢左后卫甚至中后卫。在葡萄牙国家队，费雷拉只是第三右后卫，排在博辛瓦和米格尔之后，但是斯科拉里还是带上了他，就是看中他的全能性和大赛经验。他出现在了左后卫位置上，尽管亮点不多，但还是凭借自己的稳健基本防守住了土耳其的右路进攻，对于自己并不是最熟悉的位置：“这个位置对我来说是一种完全不同的挑战，但已经不是第一次了。我很满意自己的表现，当然全队的胜利更让我开心……”

2010年英格兰联赛杯，切尔西点球大战不敌布莱克本，但费雷拉120分钟的进球一度追平比分让球队看到晋级希望。

2002年，费雷拉以200万欧元从一家名为塞图巴尔的葡萄牙球会转会至葡超劲旅波尔图。2003年，保罗费雷拉替波图夺得葡超、葡萄牙杯冠军，以及欧洲联盟杯冠军。费雷拉凭以出色的防守为波尔图夺得2004年欧冠杯冠军。2004年，锐意增兵的英超新兴冠军切尔西以1320万英镑签入费雷拉，成为切尔西葡籍领队穆里尼奥的核心人物。结果加盟后首两季他协助球会连夺两届英超冠军：首一季以破英超联赛积分纪录赢得，翌季更首两个月抛离其他对手卫冕成功。

穆里尼奥一手栽培起来的欧洲最佳右后卫之一。身为葡萄牙人，费雷拉却没有半分拉丁足球的灵动气质，在他看似柔弱的体内完完全全流淌着穆里尼奥灌输的战术思维，他对穆里尼奥指令执行的忠实程度比德国人还德国人。从另一个角度来讲，穆里尼奥也将费雷拉视作最值得信赖的球员。仅仅靠埃斯托里尔和塞图巴尔的平庸履历，费雷拉何以能打动豪门波尔图？出生在塞图巴尔的穆里尼奥似乎与他有着天然的默契，随着二者的结合，波尔图戏剧般连续捧得联盟杯和冠军杯，费雷拉也被评为03-04赛季欧洲最佳右后卫，达到个人荣誉的新高度。

但2004年欧洲杯几乎成为费雷拉的滑铁卢，对希腊的首场比赛他出现严重失误，致使葡萄牙在家门口丢尽脸面，主教练斯科拉里一怒之下将他弃之不用。虽然决赛时费雷拉得到改过自新的机会，却再一次成就了希腊神话。赛后费雷拉声望大跌，当穆里尼奥坚持以创英格兰边后卫纪录的1330万英镑将他带到斯坦福桥时，切尔西球迷纷纷表示不解，他们怀疑费雷拉徒有虚名。穿上切尔西队服的费雷拉愈发小心谨慎，他近乎刻板的严守防区，不越雷池半步，助攻至多压到中线附近。不论他的风格是否讨球迷喜欢，看看切尔西整赛季仅丢15球的惊人纪录，费雷拉与队友们确实让原本脆弱的防线焕然一新。一个称职却另类的葡萄牙边后卫，费雷拉的气质与穆里尼奥有着许多相似之处。

国家队生涯

在波图成名后，费雷拉成为了葡萄牙国家队主力之一。事实上，他曾为葡萄牙21岁以下国家队成员，共上阵27场。卓越的球技使史高拉利招揽保罗费雷拉，成为国家队的一份子。但在2004年欧洲国家杯，由于费雷拉的一个严重犯错使他暂时列为后备球员。有趣的是，费雷拉在2004年欧洲国家杯出赛2场——揭幕战和决赛，葡萄牙均输掉。

其后费雷拉曾随队出征2006年世界杯，为葡萄牙国家队赢得当届世界杯第四名。

2022年5月，费雷拉入选葡萄牙国家足球队公布出征2022-2023赛季欧足联国家联赛的26人大名单。

在右路闪耀的保罗无疑已经成为波尔图兵工厂的又一豪华奢侈品。曾入选葡萄牙U-21国家队，并在2002年9月的比赛中完胜英格兰的比赛中完成国家队首秀。此后跟随波尔图连续获得联盟杯和欧冠冠军，2004年转会英超切尔西，先后获得3次英超冠军、4次足总杯冠军、2次联赛杯冠军、2次社区盾杯冠军，在2012年再次夺得欧冠冠军，2013年夺得欧联杯冠军。他低调而稳定，永远默默为球队奉献自己，“不管我打什么位置，但重要的是球队获得胜利。”费雷拉曾随葡萄牙队出征2004、2008两届欧洲杯，2006、2010两届世界杯。

2002-03赛季：葡萄牙超级联赛冠军

2002-03赛季：葡萄牙杯冠军

2002-03赛季：欧洲联盟杯冠军

2003年：葡萄牙超级杯冠军

2003-04赛季：葡萄牙超级联赛冠军

2003-04赛季：欧洲冠军联赛冠军

2004年：葡萄牙超级杯冠军

2004-05赛季：英格兰足球超级联赛冠军

2004-05赛季：英格兰联赛杯冠军

2005年：社区盾杯冠军

2005-06赛季：英格兰足球超级联赛冠军

2006-07赛季：英格兰足总杯冠军

2006-07赛季：英格兰联赛杯冠军

2008-09赛季：英格兰足总杯冠军

2009年：社区盾杯冠军

2009-10赛季：英格兰足球超级联赛冠军

2009-10赛季：英格兰足总杯冠军

2011-12赛季：欧洲冠军联赛冠军

2011-12赛季：英格兰足总杯冠军

2012-13赛季：欧联杯冠军

2004欧洲杯亚军

2006世界杯第四名

2003-04赛季欧足联年度最佳阵容

2003-04赛季ESM年度最佳阵容

(注：转会费单位为万欧元)

在出征2006世界杯的葡萄牙队中，将有一帮球员都是在波尔图成名并入选国家队成为主力球员，其中包括德科、卡瓦略、费雷拉、科斯蒂尼亚、马尼切、瓦伦特，这班球员作为波尔图在03-04欧洲冠军联赛中夺冠的功臣，在欧锦赛之后全部都转会到了其他联赛俱乐部效力，并逐步成为葡萄牙国家队的新势力，他们彼此之间非常熟悉，因此斯科拉里在排阵上也并不需要很长时间的磨合。

费雷拉真正为世人广泛了解熟悉是从欧洲杯之后加盟切尔西开始的，他凭借稳健的表现牢牢占据着右边路，是蓝军钢铁防线中的重要棋子，在他受伤之后，切尔西一度出现右后卫危机，这在一定程度上也反应了他的不可或缺。

选位：7 葡萄牙球员拥有对球路判断的较高天赋，费雷拉没有北欧球员的强壮，但在边后卫位置上却表现得可圈可点，这多少归功于他出色的选位意识。

抢断：7费雷拉球风朴实，体力充沛，他在边路会像一块橡皮糖一样缠住对手，并选择合适的时机出脚抢断。

头球：7

头球能力出众，他和特里、卡瓦略构筑了一道切尔西钢铁防线的空中屏障。

速度：7

费雷拉的速度在边后卫里面不算快，但他拥有非常出色的助攻意识，不知疲倦的奔跑常常令对手疲于应付。

意志：8

意志力恐怕是费雷拉在人才济济的切尔西赖以生存最大的本钱。

默默无闻的人

2007年，球迷们为两周没有俱乐部足球比赛而抱怨的时候，切尔西的很多国脚们正在安静的备战至关重要的预选赛，他们的国度将为2008年欧锦赛决赛阶段的名额而竞争。

在他向葡萄牙国家队报到前，保罗-费雷拉安静的做自己的工作就是这名右边后卫全部正在做的。葡萄牙队将面临关键的客场出战阿塞拜疆和哈萨克斯坦的比赛，他们的目标是逆转4分的劣势，以追上A组的领头羊波兰队，而费雷拉认为，如果想战胜2个可能的香蕉皮的话，球队必须竭尽全力。“这也是一次远征，所以并不轻松，因为出色的球队曾经在那里丢分。”曾经42次代表葡萄牙队出场的费雷拉说，“对我们来说，这同样将是困难的。如今在足球界，没有轻松的比赛。有时你可以令比赛变得轻松，但同时，我们没有轻松的比赛。我希望取得这2场比赛的胜利，进入明年夏天的决赛阶段比赛。”他说。

在过去的3年多里，费雷拉已经在斯坦福桥不时的表现出的多功能性同样帮助了他的国脚生涯，在国家队中，他司职左边后卫，而瓦伦西亚的米格尔则负责右路。上周，当我们去往梅斯塔利亚球场进行我们冠军联赛的第二场小组赛时，他们二人面对面进行了对话，而费雷拉受阿夫兰-格兰特的派遣，消除席尔瓦的威胁，这名年轻且狡猾的边锋在上赛季四分之一决赛中的精彩进球曾经令我们一度落后。“他是一名出色的球员，我在国家队时曾经和米格尔谈到过，他说，席尔瓦是一个威胁，他表现出了这一点。”费雷拉解释道。关于比赛本身，他感到满意，他认为，对于球队来说，重要的是上演精彩的表现。“我们的表现很好，这对自信心有所帮助。”他微笑道，“在首场比赛之后，我们在冠军联赛中没有踢出出色的比赛，而第二个客场比赛是在一座大球场中对阵一支困难的球队，对我们来说这很好。”

比赛已经过去了，费雷拉现在可以对导致瓦伦西亚首粒进球的那次不走运的事故一笑而过了。“是的，很不走运，我将球解围，但球却碰到了迈克尔-埃辛弹回。那样的事情有可能发生，而对我来说不幸的是，它恰恰发生了，并直接给了他们。”他说。

包括瓦伦西亚在内，费雷拉本赛季已经为蓝军出场4次，其中3次首发司职右边后卫，还有在周日客场与博尔顿比赛中替补打中场。实际上，右中场是费雷拉开始自己职业生涯的位置，之后，他被何塞-穆里尼奥在执教早期改造。除了中场、费雷拉在右边后卫位置上的专长和他国家队中的左边后卫位置之外，上赛季他同样充当了中后卫。“由于我们所遇到的问题以及受伤的球员，何塞知道我能做什么，但那不是我的位置。我能帮助球队，我尝试了。”费雷拉耸耸肩，“打中后卫你需要强壮，而我不是那样的球员。我试图帮助球队，但那很难，因为我之前从未在那里踢过，但我认为我干得很好。我并不是一名中后卫，但我试图竭尽全力。”他谦虚的承认道。

左边后卫的问题不大，费雷拉认为。“真的，在比赛中，当你没有一名左边后卫那样的球员时，我可以去那里。要知道的重要的事情是，那是另外一边的一个不同位置，移动将不同，你又没有左脚。”他解释道，“对我来说，这更多的是很好的阅读比赛的问题，而如果你做到了的话，踢那边就会容易一些了。不仅是我，很多右脚球员都司职左边后卫。”

作为在穆里尼奥手下达到职业生涯全盛期的球员，可以想象，费雷拉对于他的同胞的离开比其他任何人都感到了忧伤，但他认为，这并不是问题。在穆里尼奥离去时，他说过：“没有人想它会发生。对我们来说这很困难，对我来说尤其如此，因为我和他共事了6年。他把我带到了波尔图，我就是从那里开始跟着他的，所以我和同一名主教练呆了很多年。这很困难，但我能说什么呢？生活在继续，你应该继续工作，并且竭尽全力。”

穆里尼奥曾经将费雷拉描述为一名永远不会成为场上最佳球员的球员，但他在10分制的评分中总能得到7分，看上去这对于一名后卫来说这是正确的描述——一名永远可以依靠，没有虚饰的球员。看上去阿夫兰-格兰特的想法也一样。在穆里尼奥的最后几周，发现他的优点之后，自从以色列人接管之后，费雷拉逐渐回到了他对后卫位置的竞争中，他主守，而朱利亚诺-贝莱蒂则主攻，这是一个有用的战术，尤其是在重要的比赛中。当被问及格兰特是否和他说了什么时，费雷拉说他没有，他认为，格兰特的专注更多的是球队的整体。“他和后卫们谈过，我们只要做我们的工作，试图不丢球，这更加重要。”费雷拉说，他提醒出了他的队友们在客场与博尔顿比赛中的连续第二场不失球。

费雷拉的过去2次首发都是在球队经历重压之下获得的，在老特拉福德对阵曼联，以及客场取胜瓦伦西亚。看上去格兰特相信他的葡萄牙边后卫。“是的，这是真的，这对我来说同样很好，因为没有踢太多比赛，而现在，这给了我信心。我需要比赛，我为此感到高兴。我希望继续这样踢下去。”费雷拉说，他承认了这一点，尽管曾经被视为进攻的选择，但由于贝莱蒂的到来，他现在已经成为了防守的选择，“过去我在进攻，但那是在葡萄牙，在那里，联赛没有这名强壮。我学会了你不能只向前冲，你应该首先以一名后卫的角色考虑问题。防守是第一位的，然后才是进攻，当你必须这样做的时候。”费雷拉解释道。但这并没有组织他的进攻：“当我必须冲的时候，我会冲上去的，而当你必须留在后面时，你就要留下来。你要感受比赛，当你们表现出色时，你可以上去，否则你就应该留下来。”他笑道。

在上赛季起初丢掉了自己的位置以后，费雷拉在赛季末强势回归，最终，他在温布利赢得了足总杯冠军，这是他拥有合理解释的东西。“我缺席了赛季的很多比赛。我没有踢很多比赛，而那差不多是赛季末了。很多球员更加疲劳了，而我则更新鲜。”他说，“事情就那样发生了，所以那就是为什么我最后表现出色的原因。其他人踢了更多的比赛，而我们则有很多比赛，所以疲劳是正常的。”

在温布利，费雷拉盯的是曼联的克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，而切尔西人的冠军奖牌告诉了人们，走上最高领奖台的是他。“是的，对他来说那只是很多场比赛之一，他踢了很多比赛，你可以看出他并不新鲜。我则相反，我刚刚上来。我知道我有时要盯他，因为曼联的边锋经常换边。我很了解他，还有他踢球的方式，但即使你了解他，有时候你也无法阻挡他。他很强壮，速度很快，技术也很好。”费雷拉说。

费雷拉将不会在意罗纳尔多无法阻挡了，这两名国脚队友将先后对阵阿塞拜疆和哈萨克斯坦，之后，他们将分道扬镳，重新开始斗争，那时，我们希望在冠军争夺战中赶上曼联。