元忠（？~554年），字号不详，河南洛阳人，鲜卑族。北魏宗室成员，景穆帝拓跋晃玄孙，乐良王元长命的儿子。孝昌二年（526年），册封乐良郡王，授太常少卿、侍中。孝武帝时期，坐罪削爵。东魏建立后，恢复爵位。

元忠，字号不详，河南洛阳人，鲜卑族。北魏宗室成员，景穆帝拓跋晃玄孙，乐良王元长命之子，。

孝昌二年（526年）二月，孝明帝元诩诏令恢复元长命的乐浪王爵位，以元忠继承乐良郡王爵位[1][2]，授太常少卿、侍中。愚而无智，性好衣服，坐罪削爵。

东魏兴和四年（542年6月29日），元忠的乐良郡王爵位得到恢复。北齐建立后，坐罪处死。

《魏书·卷十九上·列传第七上》《太平御览·卷六百八十九·服章部六》记载：北魏孝武帝元修曾经在天渊池泛舟，命令宗室诸王陪同宴饮。元忠愚笨没有智慧，个性喜好服饰，穿着红衣绿裤，锦缎镶着边。孝武帝说：“朝廷的衣冠制服，应该有固定的样式，为何穿着杂技的衣服。”元忠说：“臣自幼所爱，心在华贵衣裳。歌舞的衣服，是臣的意愿。孝武帝说：“人不学好，竟到了如此地步。

天祖：拓跋焘，北魏太武帝

高祖：拓跋晃，北魏景穆帝

曾祖：拓跋万寿，征东大将军、营州刺史、乐浪厉王。

祖父：拓跋乐平，乐浪康王。

父亲：拓跋长命，乐良郡王。

注意：北魏正光末年，改乐浪郡设置乐良郡，隶属于营州（治所在今辽宁省义县）。东魏兴和二年(540年)，移至北平永乐县(治今河北省满城县)。北齐天保七年(556年)，改为昌黎郡，后废。郡