元袭（485-529年），字子绪，河南洛阳人，鲜卑族。北魏宗室大臣，景穆皇帝
拓跋晃曾孙，京兆康王
拓跋子推之孙。
君禀和气象，锺美山岳。廉贞孝友，因心自得。清风峻节，秉襟独远。不假色于朱蓝，宁资深于羽栝。兼错综古今，贯穿
百氏，究群言之秘要，洞六艺之精微。纂思绮合，摛文锦烂。信足方驾应徐，连横潘左。又工名理，善占谢，机转若流，酬应如响，虽
郭象之辩类悬河，彦国（
胡毋辅之）之言如璧玉，在君见之。弱冠，除
著作佐郎，转司徒（
元嘉）主簿。缉厘
东观，毗赞槐庭，籍甚有闻，声实无爽。除
辅国将军、
直阁将军、
司州治中。京辇混并，喧讼纷杂。君神明警悟，鉴我清濯。纲领一振，毛目斯理。寻除
后将军、河东太守。于时此郡，西接羌虏，北连胡寇。绛蜀乘间，遂相扇诱。屠村破栅，骤其小利。凶势既张，顽守郡邑。朝廷以衅发
皇畿，忧深
旰食，以君
文武兼资，故有差遣。既应
皇命，仍驰传赴职。广设方略，开示诚信。喻以安危，
晓以利害。贼惧威怀德，便相率降散。曾未少旬，部内
安辑。乃
厉精治端，留心政绪，察言得理，观色知情。冤诈曲尽，
奸伏备彰。匪唯泽洽一邦，固亦润兼京邑。以茂绩克宣，勋庸有著，遂
割裂山河，开建
茅社。复转
平东将军、
颍川太守，未洽之任。君珪璋内映，风飙外发，声迈云中，才超月下。加以狩猎道德，组织仁义，行同规矩，言若准绳。方羽仪宗国，领袖缙绅，而与善芒昧，非命奄及。春秋四十四，以
永安二年六月廿一日，终于第。冕旒矜悼，宠锡有加，诏赠使持节、散骑常侍、都督青州诸军事、
中军大将军、青州刺史，谥曰文公。
太昌元年十一月十九日，陪葬
长陵。天地长久，陵谷或迁，庶陈遗烈，勒铭穷泉。其辞曰：
周曰维城，汉称盘石。本枝爰敷，华萼允迪。莘莘侯国，峨峨懿蕃。笃生
琬琰，诞出
玙璠。高峰独秀，逸翮孤骞。纨辰则仕，
绮年从政。延阁有声，台阶无竞。出内禁牧，实赖我康。共治畿甸，化止灾蝗。世乱道消，贞风难立。高芳徒振，徂辉永戢。图南未至，归北已及。出门耿耿，去国悠悠。亲宾泣陇，徒御悲丘。初松将密，细草方稠。一朝寂漠，万古回游。