北挪威（书面挪威语：Nord-Norge、新挪威语：Nord-Noreg），是地理上挪威最北部的地区，包括三个郡：诺尔兰郡、特罗姆斯郡和芬马克郡，全区面积达112951平方千米（43611平方英里），占了挪威全国35%的面积，依2008年7月所公告统计结果，人口共有462745人。较大的城镇由南往北有：莫绍恩、摩城、博德、纳尔维克、哈尔斯塔、特罗姆瑟、阿尔塔与哈默菲斯特。

北挪威常被认为是夏季极昼和冬季极夜之地。北挪威是多文化的地域，居民主要有挪威人与原住民萨米人，也有芬兰人后裔克文人和俄罗斯人，主要语言为挪威语，萨米人会使用萨米语，较集中在芬马克的海湾区，芬马克东部部份社区使用芬兰语。

北挪威占了挪威总面积的三分之一，其最南端的海尔盖兰（Helgeland）刚好在北极圈附近，本区沿岸满布许多岛屿与礁石，有的平坦，有的嶙峋，著名的有：中间有个大洞的托格哈特山（Torghatten），以及靠近桑内舍恩（Sandnessjøen）的七姐妹山（De syv søstre）等。内陆被浓密的欧洲云杉森林所覆盖，其中有韦伏斯纳（Vefsna）与拉内尔瓦（Ranelva）两条主要河流，邻近瑞典边境为山脉；位于摩城以南，矗立著本区最高峰奥克斯廷丹（Okstindan）达1,915米（6,283英尺），山上有挪威境内第八大冰川奥克斯廷布林（Okstindbreen）。

萨尔特山脉（Saltfjellet）的斯瓦尔特冰川（Svartisen），与北极圈交差，将海尔盖兰划分出一个萨尔滕地区（Salten），此区在博德以南，有著名的伯尔瓦斯山脉（Børvasstindan），以及在图斯峡湾（Tysfjord）上隐约可见的斯泰山脉（Stetinden），为奥福滕（Ofoten）著名的景点。从萨尔特山脉到芬马克东部一带的挪威云杉，传统上是由私人拥有且是人工种植的林地。

罗浮敦群岛（Lofoten）是一连串向海洋伸展出去的山峰，连接在大陆的一端，状似贫瘠，在紫黑色的山峰背后，却是适合牧羊的平坦牧场，部份的土表长满海苔，其北边的西奥伦群岛（Vesterålen）由各种大大小小的岛屿所组成。再往内陆走，奥福滕是多山的海湾，其中最高峰为纳尔维克上的斯托尔斯廷山脉（Storsteinfjellet）达1,894米（6,214英尺），以及一些冰川，如夫罗斯特冰川（Frostisen）和布洛冰川（Blåisen）。

特罗姆斯郡的高纬度，却有显著的绿地，运河岸两侧与海湾旁，分布著桦树林，在更内陆的地区，以及莫尔瑟夫河（Målselv）与雷萨河（Reisa）两岸的高地，则是生长著松树林，森亚（Senja）、克瓦略岛（Kvaløya）和林瓦绥（Ringvassøy）等群岛，除了山岩的海岸与零星的小岛外，陆地上也都有绿地与树林。林萨潘山脉（Lyngsalpan、（英文）：Lyngen Alps）是此区最高的山峰，达1,833米（6,014英尺），并拥多处冰川与瀑布，其中莫利斯瀑布（Mollisfossen）落差达269米（883英尺）为北国最高。

芬马克郡西南边是海湾与冰川，西北岸是一些大型岛屿，如瑟略岛（Sørøya）与塞伊兰（Seiland），内陆为均高在300米（984英尺）至400米（1,312英尺）之间的芬马克高原（Finnmarksvidda），有阿尔塔－考托克诺河（Alta-Kautokeinovassdraget）与塔纳河（Tanaelva）流经此地，土表主要是灌木，以及零星散落的小松树林，尤以阿尔塔、卡拉绍克（Karasjok）、波尔桑盖尔（Porsanger）与南瓦朗厄尔（Sør-Varanger）最为明显。霍宁斯沃格以东，贫瘠的岩岸在没有任何岛屿遮挡下伸出海面，而朝向俄罗斯边境则是平坦的地带。

马格尔岛（Magerøya）上的克尼夫谢洛登角（Knivskjellodden），是欧洲地理范围的最北端，旅游业则常以旁边较易到达的北角（Nordkapplatået ）为最北端，而欧洲大陆的最北端诺尔辰角（Kinnarodden）也在北挪威。

北挪威与其他挪威地区的情况不同，是共同使用一种富有音律感的方言，在发音、文法与词汇各方面都与标准挪威语截然不同，尤以北挪威最南方的海尔盖兰与萨尔滕更俱代表性，其会将文法切开，就有如法文对应于意大利文般；若往北走一些，文法就比较接近一般使用的挪威语。特罗姆斯郡内陆部分村庄，居民是200多年前由南方内陆移民到此，因而至今，当地方言仍保有南方的语调与词汇特色。

早期，北部方言在挪威较不被重视，但到最近，却经常被使用在歌词、诗、电视与广播节目中，也被广泛使用在日常生活中。

萨米语（Sami）是挪威语以外的另一种官方语言，被使用在喀峡湾（Kåfjord）、凯于图凯努（Kautokeino）、卡拉绍克（Karasjok）、波尔桑盖尔（Porsanger）、塔纳（Tana）与内塞比（Nesseby）。

北挪威使用的萨米语，主要有三种不同的方言：在北极圈以南的南萨米语（Sørsamisk），博德到纳尔维克间的律勒欧-萨米语（Lulesamisk），以及其他地区使用的北萨米语（Nordsamisk）。原本在博德一带使用的皮特-萨米语（Pitesamisk）与于梅-萨米语（Umesamisk），至今这两种方言已在挪威境内失传，类似的情况也发生在东萨米语（Østsamiske språk），那原本是边境的内伊登（Neiden）居民所使用，现已接近消失。

芬兰语主要在东方地区使用，从斯托尔峡湾（Storfjord）到波尔桑盖尔尤其显著，因为居民主要是芬兰后裔；而在瓦德瑟（Vadsø）与波尔桑盖尔一带，所使用的芬兰语更接近标准芬兰语。在波尔桑盖尔，芬兰语是萨米语与挪威语以外的另一种当地官方语言。

马铃薯球、肉排与香肠北挪威被地球上渔产最丰富的海域所包围，水产是传统美食的主要食材。

在冬季，鳕鱼会游到近岸水域产卵，莫耶（Mølje）是一种将鳕鱼连同肝脏、鱼卵一起煮的菜色，是当地最好餐厅所供应的佳肴；夏季的海滩，常会看到有人在火堆上用海水烧煮新鲜的绿鳕；而大比目鱼则是当地传统的圣誔节食物。当地人喜欢直接用煮的方式来处理鱼类食材，用以保持完整鲜味而不被破坏，通常只会配以水煮马铃薯、胡萝卜或煎烟肉。另外有一种将绿鳕糖渍一年或多年的甘梅尔释（gammelsei）干鱼，是当地的特产。

鲸肉会当作肉排烹调，而海豹则是家常的口味，由海豹肉制作而成的巴伦支火腿（Barents ham）更是美味。每年春天狩猎季节结束时，会有新鲜的海豹肉供应，可以在特罗姆瑟找到，驯鹿肉片佐以奶油酱也是日常美食。

本来北方人是以贝类与虾子作饵，后来他们也发展出食用用途，在沿海地方很容易找到鲜美多汁的虾类或贝类美食。

沙兰根所看到的极光景象北挪威从南至北的气候有很大差异，芬马克郡内的芬马克高原（Finnmarksvidda），以及在特罗姆斯郡内陆部份村庄，可体验大陆型气候如少量的降水与冬天比海岸区更寒冷。

北挪威的夏季与冬季日照非常不一样，在北角，从5月11日到7月31日彻夜都能看到太阳，而从9月19日到翌年1月22日，却整天等不到太阳从地平线升起；在特罗姆瑟，则是5月17日到7月25日为极昼，11月26日到翌年1月15日为极夜；在博德则是5月3日到7月12日为极昼、没有极夜。

隆冬时，大陆地区的极夜并非全然黑暗，如在特罗姆瑟，中午时分左右有三小时的时间，会感受到微弱的阳光。而在南方的海尔盖兰，极昼时期不是整天都看到太阳，但在莫绍恩，6月份，上半个太阳从不会在地平线降下。

在诺尔兰郡，2月份是日照从极夜复原时期，3、4月开始感受到长时间的日照曝晒，除了海岸地区外，地表上覆雪会逐渐退去，到了9月中旬，日照会持续到19:30，才出现黄昏。

从秋天到来年的4月，北挪威全区都可能看见极光，其他时间，只因日照太亮而极光不易被察觉到。

诺尔兰郡南方的布伦尼（Brønnøysund），每年1、2月的平均气温界于-1°C（30.2°F）到-0.6°C（30.9°F）之间，而7、8月间则是13°C（55°F），年平均气温为5.6°C（42.1°F），年平均降水量为1,510毫米（59英寸），秋季是一年当中最潮湿的季节[3]。布伦尼平均每年有63天吹着达22节（11米每秒）或以上的强劲阵风，其中又有18天会达到34节（17米每秒）暴风等级[3]，全区在深秋与整个冬季为全年最多风的时期，不亚于大西洋低压系统的风。

芬马克高原东部的卡拉绍克（Karasjok），每年1、2月气温很低，平均温度只有-17°C（1°F）到-15°C（5°F）间，到7、8月会上升到11°C（52°F）到13°C（55°F），而年平均温度为-2.4°C（27.7°F），年平均降水量为366毫米（14英寸）[4]，由于处于河谷之中，卡拉绍克每年只有1天会吹起22节（11米每秒）以上的强劲风，更从未见到过暴风。