卓嘎，女，藏族，1961年9月生，1996年7月入党，西藏隆子人，西藏自治区山南市隆子县玉麦乡村民，西藏自治区妇联副主席（兼职）。第十三届全国人大代表、第十四届全国政协委员。

1998年至2011年任山南市隆子县玉麦乡乡长（没有列入公务员编制）。

2018年初，当选第十三届全国人大代表。

现任西藏自治区山南市隆子县玉麦乡玉麦村村务监督委员会主任。

第十四届全国政协委员中共二十大代表。

卓嘎的家乡玉麦乡地处中国西南边陲，1964年至1996年的33年间，桑杰曲巴家是这片土地上仅有的一户人家。一个爸爸，两个女儿，一栋房子，既是乡政府，也是他们的家。

卓嘎的父亲桑杰曲巴是个老民兵，放牧守边34年，从未离开过这片土地。卓嘎、央宗姐妹俩在父亲的带领下，加入了中国共产党，半个多世纪来，父女三人以放牧为生，守护着祖国数千平方公里的国土。父亲桑杰曲巴常对卓嘎和央宗说：“如果我们走了，这块国土上就没有人了！”这句话，两个女儿记了一辈子。他们知道，守护土地，就是守护国家。

卓嘎是爱国守边精神的传承者，秉持“家是玉麦、国是中国”的坚定信念，数十年如一日以抵边放牧、巡逻的方式守护数千平方公里的国土，国旗挂遍走过的每一条路，践行了“再苦再累也要守好祖国的每一寸土地”的承诺。积极宣讲党的恩情，引导群众听党话、感党恩、跟党走。

在卓嘎、央宗姐妹的带领下，玉麦乡群众自觉尊法学法守法用法，国家意识、公民意识、法治意识不断增强，成为“守法模范、戍边卫士、国家坐标”。

2017年10月29日上午，习近平总书记忙里抽空给年过半百的两姐妹回信，并向俩人表示了崇高的敬意和真挚的感谢。

2018年3月1日，卓嘎和妹妹央宗一起当选感动中国2017年度人物。

2018年10月19日，为深入学习贯彻习近平总书记给西藏自治区山南市隆子县玉麦乡牧民卓嘎、央宗姐妹重要回信精神，在回信发表一周年之际，中央宣传部10月19日向全社会宣传发布卓嘎、央宗姐妹的先进事迹，授予她们“时代楷模”称号。

2019年3月，卓嘎被全国妇联授予“全国三八红旗手”称号。

2019年6月26日，入选第七届全国道德模范候选人公示名单。

2019年9月，荣获第七届全国道德模范“全国敬业奉献模范”。

2019年9月25日，入选“最美奋斗者”个人名单。

2020年10月，卓嘎获得2019年度全国三八红旗手标兵荣誉称号。

2021年6月29日，中共中央授予卓嘎“七一勋章”。

2022年4月，荣评2021年度西藏自治区“十大法治人物” 。

日出高原，牛满山坡。家在玉麦，国是中国。中国是老阿爸手中缝过的五星红旗，中国是姐妹俩脚下离不开的土地。高原隔不断深情冰雪锁不住春风，河的源头在北方，心之所向是祖国。（感动中国组委会）

在海拔3600多米、每年大雪封山半年多的边境高原上，你们父女两代人几十年如一日，默默守护着祖国的领土，这种精神令人钦佩（习近平总书记给卓嘎、央宗姐妹的回信摘录）。

卓嘎、央宗姐妹在父亲桑杰曲巴的影响和带领下，始终秉持“家是玉麦，国是中国，放牧守边是职责”的坚定信念，几十年如一日，守护着祖国的领土，谱写了爱国守边的动人故事和时代赞歌。