南沙洲位于中国西沙群岛的宣德群岛七连屿南部，西新沙洲以北约500米处。呈三角形，四周略高，中部略低，西北角及南端有沙嘴发育。北岸和东南岸有海滩岩生成，洲上生长茂密的草丛和灌丛。

南沙洲位于中国西沙群岛宣德群岛中的七连屿南部，靠近中沙洲和北沙洲，故得名南沙洲。该沙洲呈三角形，四周高，中部低，南端有100米沙咀伸出，向西呈弯钩。海拔4米多，长500米，宽300米，面积0.06平方公里。因沙洲上有红草生长，在中沙洲、北沙洲和南沙洲中面积又排第一，故中国渔民也称其为红草一或红草岛。

南沙洲隶属中国海南省三沙市管辖，是中国的固有领土。

1935年，中华民国政府公布名称为南滩；

1947年，中华民国政府公布名称为南沙洲；

1983年，中华人民共和国政府公布名称为南沙洲。

南沙洲是西沙群岛中七连屿

2013年5月11日，中国国家海洋局南海分局研究人员登上西沙群岛南沙洲，收集相关地理信息。

当日上午9时许，国家海洋局南海分局和中山大学专家学者，搭乘1艘渔船及2艘小艇从三沙市永兴岛出发，开始了为期半个月的海洋遥感研究野外调查工作。

研究人员将卫星遥感技术与实地海洋测量相结合，围绕西沙群岛进行航行折返测量及水下潜水勘测取样，对海域水深和水下地物光谱等众多数据进行测量搜集。

据中山大学遥感与地理信息工程系主任邓孺孺介绍，本次野外调查工作将配合年度卫星遥感数据进行详细比对记录，调查结果汇总后，研究组将全面掌握西沙群岛海域的详细地理信息，届时将为海洋生态保护、区域港口建设、航道设计等提供必要的信息支持。