1960年出生于北京,1979年考入
中国传媒大学新闻系
播音主持专业,与
罗京、
李瑞英等同班。1983年毕业后与罗京一起被分配到
中央电视台新闻部播音组。是20世纪80年代
中国中央电视台最年轻的女播音员和节目主持人。当时,中央电视台播音组仅有9人,分别为
李娟、
刘佳、
赵忠祥、
邢质斌、
杜宪、
薛飞、
张宏民、罗京和卢静。
1983年9月起,卢静在中央电视台新闻部播音组任新闻播音员并兼任各类节目主持人,并主播《
新闻联播》等节目。1984年,刚入台半年的卢静由于表现出色受到
春晚剧组邀请,同赵忠祥一起主持
CCTV第二届
春节联欢晚会,并朗诵《
难忘今宵》(随后由
李谷一主唱),响遍大地。
1984年,卢静首次在《新闻联播》中尝试了微笑播报的方式,开创了当今“亲民”风格的先例。此举在当时还引发了不少的争议。随后由于观众普遍反应良好,解除了“微笑危机”,之后《新闻联播》的不少女性播音员都沿用了这种播报风格,并尝试加入“观众朋友们,您好”等
问候语。
卢静参加过各类专题节目的采访制作及播音工作,参与了《经济生活》(现名《
经济半小时》)栏目的创办及节目的编、采、播工作,并多次主持中国大陆大型庆典活动。
《中央电视台1984年春节联欢晚会》、《首届电视青年歌手电视大奖赛》及颁奖晚会、
元旦晚会、
国庆晚会等各类
文艺节目;
曾参与《经济生活》(
经济频道前身)栏目的创办及编、采、播工作,是央视首批经济节目主持人之一;
任首届《中学生马拉松智力竞赛》(共52集)主持人及
专题节目的采访制作及播音主持工作。